Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)

#TELEMINARabu PCOS by: Reza Wahyu Ismail PCOS adalah masalah umum di sistem endokrin pada banyak wanita muda, hingga 20%.  PCOS mempengaruhi fungsi ovulasi pada siklus menstruasi wanita dan menyebabkan ketidakseimbangan androgen serta gangguan metabolisme lainnya seperti kenaikan berat badan, masalah kulit dan rambut (rontok, ketombe, penipisan), amenorrhea, jerawat dan sebagainya. PCOS tidak hanya mempengaruhi kesuburan…

E-Magazine Pantang Diet 

BARU! Siap dipesan, e-Magazine PD Edisi Perdana: Obesitas dan Diabetes  Berisikan tips praktis cara menjalankan PD dan membahas sebab kegemukan. Memberikan solusi obesitas dan diabetes serta resep-resep masakan rendah karbo. Majalah digital 50 halaman bergambar berisi infografik dan tulisannya gede2 enak dibaca di hp/smartphone. Hanya 30 ribu rupiah plus donasi seikhlasnya aja ke rekening bca…

Soal Kolesterol #kolesterol 

#teleminar 01 February 2017 di Telegram PD,  by: Reza Wahyu Ismail Kolesterol, ciptaan Tuhan, mengapa disalahkan bikin sakit jantung? Semua mahluk hidup bangsa hewan dan manusia membutuhkan #kolesterol untuk struktur sel2nya dan berfungsi dengan baik #kolesterol yang ada di dalam badan kita tidak berasal secara langsung dari makan daging dan telur, tapi dari hati kita…

Sejarah Diet Rendah Karbohidrat

Tahun 1945 bukan cuma Indonesia merdeka tapi perang dunia kedua kelar..  Amerika dan sekutu menang Sebelum perang, teori obesitas dan kelebihan berat badan itu karena sistem metabolisme yang bermasalah khususnya keseimbangan hormon yg terganggu. Bikin lemak menyimpan banyak kalori dan ditahan pembakarannya malah banyak penyimpanan dan pertumbuhan sel2 lemak baru. Ini teori ilmu endokrin yang…

Tentang Tiroid

1 dari tujuh wanita pasti akan bermasalah tiroidnya di dalam hidupnya. Hipotiroid adalah yang paling umum dalam tiroid yang bermasalah. Biasanya pikiran agak lemot, depresi, pikun, berat badan naik, sembelit, kulit kering, rambut rontok, kedinginan, suara bindeng, mens tidak teratur, tidak subur, otot kaku dan nyeri, serta berbagai gejala lainnya. Karena semua sel2 di tubuh…

Kesehatan Mulut: Gigi dan Gusi Terkait Sakit Jantung dan Pola Makan Sehat

Kesehatan gigi yang buruk pertanda makan sudah kebanyakan karbohidrat dan berpotensi beragam penyakit dari metabolisme yang bermasalah..  Baca; http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0022034509337700 Lanjut soal kesehatan gigi dan mulut dengan pola makan ala Pantang Diet. Kesehatan gigi tergantung kesehatan gusi dan hampir setengah populasi memiliki inflamasi atau peradangan di gusi (periodontitis) dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda. Ada ukuran dimana…

Diet dan Siklus Hormonal Bulanan Wanita serta Masalah Keputihan

Diet untuk Wanita memiliki tantangan tersendiri khususnya karena adanya siklus Hormonal antara Ovulasi dengan Menstruasi (Follicular hingga Luteal) maka harus ada,  Strategi mengatur metabolisme serta asupan nutrisi plus taktik puasa juga olahraga untuk kesuksesan penurunan berat lemak di badan (myg lebih sulit pada wanita daripada pria untuk turun berat badan. (Sumber : Impact of the…

Soal Kolesterol 

Dalam ebook pantang diet dan blog pantangdiet.com sudah sering saya bahas soal kolesterol ini.. Mohon silahkan juga dibaca2 lagi, Beberapa poin yg perlu diingat adalah kolesterol itu dibutuhkan tubuh dan penting untuk kehidupan, tanpa kolesterol tidak ada kehidupan.. Oleh karena, kolesterol itu sangat penting untuk daya tahan tubuh, otak dan melindungi saraf2 serta semua sel2…

Teleminar di Telegram

#teleminar 17/01/2017 Ikuti di https://t.me/pantangdiet Di dalam pola makan pantang diet yg paling utama dipantang itu adalah gula. Karena selama jutaan tahun genetika manusia tidak bisa menangani gula banyak2. Sebagai pemburu, nenek moyang kita mungkin aja makan buah tapi jarang2 aja pas musim dan beda dengan buah jaman sekarang yang gulanya 100 kali lipat! Coba…

GERD (Bagian 2) dan Masalah Asam Lambung 

Teleminar GERD & Asam Lambung oleh Reza Wahyu Ismail GERD: Gastro Esophageal Reflux Disease adalah bentuk parahnya asam lambung yg naik ke kerongkongan, menyebabkan rasa terbakar di ulu hati. Medis konvensional yg mainstream merawat GERD dgn obat2an penurun atau penyetop asam lambung, tapi ini tidak mengobati akar masalahnya, malah bikin ketergantungan akibat adanya lingkaran setan…

Mengapa Diet Rendah Karbohidrat itu Sehat? 

(Dari ​Teleminar 20.12.2016 Join: telegram.me/pantangdiet) oleh: Reza Wahyu Ismail Tahukah anda di darah kita hanya ada sesendok gula saja (5 gram) Gula darah orang normal itu kan baiknya di bawah 100 miligram per desiliter Kalau di atas 125 mg/dL udah dianggap diabetes kan, jadi baiknya di bawah 100 mg/dL Nah, darah manusia rata2 kan 5…

Manusia dan Gorila 

Mari kita cek dulu tabel perbandingan anatomi dan sistem cerna antara; manusia, serigala, serta kambing/domba: Manusia lebih mirip serigala yg karnivora (malah manusia purba lebih karnivora dari serigala berdasarkan tes analisis isotope stabil baca disini: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10154420216314770&id=548909769)  Dan lihat poin feeding habits, frekuensinya intermittent bukan continously makan melulu seperti hewan herbivora yang tidak berhenti mengunyah.  Lemak,…