Karbohidrat adalah bagian dari makanan manusia yang menjadi sumber energi untuk otak dan otot. Selain itu, terdapat beragam vitamin serta…
NEAT Rahasia Langsing Permanen
NEAT (Non Exercise Activity Thermogenesis) adalah bagian metabolisme yang terpenting dalam bagian membakar kalori sebagai sumber tenaga aktivitas sehari-hari selain…
Jangan Diet Instan
Pola makan sehat adalah makan mayoritas makanan alami bernutrisi tinggi untuk penuhi kebutuhan gizi. Untuk batasi kalori, puasa sebisanya menjaga…
Kunci Diet Tanpa Diet
Untuk turunkan berat badan, Lakukan pola makan yang memenuhi kebutuhan gizi, lalu jadikan kebiasaan harian untuk perubahan jangka panjang bukannya…
Tanamkan Tekad Kuatkan Niat
Ingat-ingat lagi kenapa Anda memulai berjuang! Ingin lebih sehat jiwa dan raganya, lebih langsing sehingga tambah percaya diri dengan penampilan.…
Motivasi Diri dari Kebersamaan
Gabung GRUP WA Pantang Diet untuk merubah kehidupan, menjadi lebih baik, lebih sehat dan fit. Misal semuanya ingin lebih bahagia,…
Susah Turun Berat karena Metabolisme Melambat
Seiring pertambahan usia; metabolisme semakin melambat karena semakin berumur, Walau ada juga faktor-faktor yang lainnya yang turut mempengaruhi penurunan berat…
Tips Turunkan Berat Badan dengan Sehat
Kurangi konsumsi karbohidrat olahan yang diproses rafinasi seperti makanan berbahan tepung dan gula. Makanan ini tinggi kalori sehingga dapat menaikkan…
Alasan Kuat untuk Turun Berat
Kalau memang benar-benar ingin kurusan alias mau langsing tapi sehat, Justru jangan berdiet yang sementara saja tapi harus berniat berubah…
Kunci Sukses Diet Turunkan Berat Badan: Konsistensi
Cara Menurunkan Berat Badan, Apapun metodenya, haruslah konsisten. Jika tak konsisten, hasilnya hanya sementara saja. Sama seperti diet-dietan yang efeknya…
Anda harus log masuk untuk menerbitkan komentar.