#MATERI di Grup WhatsApp Pantang Diet: Secara keilmuan, Yang pasti menurunkan berat badan adalah mengurangi kalori masuk dan meningkatkan kalori…
Diet Terbaik
Tidak ada diet yang terbaik, semua diet bisa sukses jangka pendek tapi jangka panjang beresiko yoyo alias gemuk lagi! Berusaha…
Beberapa Kebiasaan Baik yang Menyehatkan
#MATERI WAG PD Info: WhatsApp 1. Berjalan KakiJalan kaki amat sangat bisa untuk menjaga berat badan ideal, yang masih kegemukan…
Yuk Hidup Aktif Yuk
#MATERI WAG Pantang Diet: Aktif secara fisik mencegah resiko penyakit akibat duduk kelamaan dan rebahan. Kurang aktifnya seseorang akan meningkatkan…
Cara Menurunkan Berat Badan Menurut Para Ahli setelah Usia 40
Cara Menurunkan berat badan setelah usia 40 tahun, menurut pakar; sumber: Samantha Cassetty, dietisen terdaftar. Ketika sudah melewati umur di…
ANTI GERD PERMANEN
Teman saya ada yang meninggal karena GERD, Begitu katanya, penyakit asam lambung naik ke kerongkongan, #GERD dan sakit maag ternyata…
Manfaat Makan Sayuran
Manfaat Makan Sayuran: Untuk menurunkan berat badan, jika yang merasa susah atau stuck – berat sulit turun, coba perbanyak sayuran…
Menjaga Kesehatan Sistem Cerna: Lambung dan Usus
Supaya sehat kita perlu memenuhi kebutuhan gizi. Tidak perlu diet-dietan, namun optimalkan asupan nutrisi yang dikonsumsi dengan makanan, kalau suplemen…
Turunkan Berat Badan Tanpa Diet
Temukan caranya tanpa perlu mencari lagi. Tak perlu membaca bermacam-macam teori. Langsung praktek berdasarkan ilmu yang telah teruji klinis dan…
Jangan Diet, Pantang Diet Aja!
Banyak orang diet yang gagal, hanya sedikit yang berhasil tapi dalam jangka panjang naik lagi. Kegemukannya dilawan dengan berdiet, menghitung…
