Diet VS Mindfulness

Orang kegemukan kelebihan berat badan karena kebanyakan makan.. Kalorinya berlebihan karena tidak terpuaskan makanya makan banyak. Kepuasan itu didapatkan jika…

Anti GERD Permanen!

Teman saya ada yang meninggal karena GERD, Begitu katanya, penyakit asam lambung naik ke kerongkongan, #GERD dan sakit maag ternyata…

Langsing Makan Daging dan NASI!

Ga usah diet2-an karbo, keto, bahkan vegan/vegetarian bisa turun berat badan dan sehat! Yang penting hindari toksin dari kebanyakan makanan…

5 Plus 1 eBook Pantang Diet

Dapatkan 5 + 1 eBook dengan join WAG Pantang Diet di WhatsApp: WA.me/6287878105050 Buku #Karnivoreset Therapy: eBook yang ini diet…

DIET MANA YANG BENAR?

Semua pendukung diet tertentu merasa aturan dietnya yang paling benar. Padahal beda orang beda preferensi dan kebutuhan yang menentukan keberhasilan…

PUASA DAN LAPAR HABITUAL

BANYAK DARI KITA MEMILIKI TOLERANSI YANG RENDAH PADA RASA LAPAR. Kita cenderung menganggap makan sebagai sesuatu yang harus kita lakukan,…

Gabung Grup WA Pantang Diet

Pandemi kelamaan jadi gemukan? Mau menurunkan berat badan tapi ngga tau gimana caranya memiliki kekuatan tekad untuk mengendalikan nafsu makan…

SATU CARA MUDAH BERUBAH

Ada satu perubahan sederhana yang bisa mendorong penurunan berat badan, Yaitu menurut para ahli: ada satu hal yang sering ngga…