Terapi Nutrisi dari Makanan Bergizi

pantangdiet

Terapi Nutrisi dari Makanan Bergizi

Banyak sakit penyakit, bahkan kelebihan berat badan itu sendiri akibat malnutrisi, 

Kekurangan gizi penting khususnya yang esensial seperti 9 asam amino dan Omega 3 serta beberapa vitamin yang vital juga kebutuhan elektrolit plus mineral penting. 

Defisiensi nutrisi ini bisa membuat manusia makan berlebihan, mengejar kebutuhan protein misalnya, tapi kurang makan daging jadinya..

Malah over konsumsi makanan lain yang juga tinggi kalori dari karbohidrat atau lemak demi mendapatkan kecukupan protein sehingga kompensasinya jadi makan berlebihan. 

Teori protein leverage dari penelitian ilmiah, sumber jurnalnya: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-789X.2005.00178.x/full

Kurangnya gizi dan terkurasnya simpanan nutrisi, membuat badan sakit, timbul gejala-gejala beragam penyakit dari sekedar ketidaknyamanan, pusing atau nyeri, hingga ke masalah kulit & rambut, sistem cerna serta reproduksi, organ dalam, hati sampai pankreas bisa diabetes bahkan serangan jantung/stroke. 

Studi menunjukan, makanan itu bisa menerapi atau menyembuhkan tanpa dampak buruk atau efek samping seperti obat-obatan dengan perlahan tapi pasti dengan hasil permanen. 

Tapi makanan juga bisa mengandung zat-zat kimia, khususnya yang nabati tanpa diolah khusus, mengandung banyak anti nutrisi yang bisa mengacaukan keseimbangan hormonal serta perlahan merusak, sakit dari dalam…

Maka, pilihlah makanan yang dimasukkan ke dalam tubuh, setidaknya itu yang bisa kita kontrol demi kesehatan jangka panjang. 

Hindari atau PANTANG karbo/gula yang berlebihan serta kurangi lemak atau minyak yang kurang sehat, batasi lebih baik lemak yang alami yang sudah ada di dalam daging hewani. 

Makan makanan alami bergizi tinggi seperti protein hewani yang lengkap nutrisinya; daging, ikan, keju, telur (DIET) juga boleh buah dan sayur serta yang lebih banyak vitaminnya; hati. 

Ikuti panduannya di PantangDiet.com atau baca ebooknya berisi tips-tips untuk pemula, pemahaman mendasar, FAQ, metode, daftar makanan dan resep-serta juga pesan Buklet PD Cara Cepat Turun Berat via WA 087878105050 

Silahkan cek testimoni kesuksesan terapi nutrisi dan keberhasilan turun berat badan di Instagram @pantangdiet dan join grup fb pantang diet juga telegram.me/pantangdiet untuk konsultasi dan mentoring gratis! 

*silahkan yang mau berdonasi seikhlasnya saja mendukung edukasi ilmu kesehatan bermanfaat ke no rek bca 3450150079, semoga jadi berkah. 

Diterbitkan oleh pantangdiet

Blog ini berisi opini dari pengalaman pribadi dan beragam informasi yang sudah terpublikasi. Hasil setiap orang bisa berbeda. Segala tulisan disini bukan advis medis. Silahkan berkonsultasi dengan dokter dan tenaga kesehatan sebelum memutuskan perubahan gaya hidup dan makanan. Penulis tidak bertanggung jawab atas pilihan hidup pembaca. Terima kasih sudah membaca dan bertindaklah atas kehendak sendiri.