​Malnutrisi Malah Bikin Gendut? 

pantangdiet

Malnutrisi Malah Bikin Gendut? 


Kekurangan gizi bukan hanya terjadi pada orang kurus yang kurang makan lho.. 

Tapi bisa juga menyebabkan obesitas dan/atau diabetes, misalnya kekurangan vitamin D, maka ayo berjemur! 

Jadi malnutrisi ini bukan soal kurang makan aja, malah juga bisa disebabkan kebanyakan makan, 

Yaitu kebanyakan makan makanan prosesan olahan pabrik yang minim gizi tapi kalori tinggi seperti yang mengandung tepung, gula dan lemak/minyak tambahan kayak margarin, dll. 

Maka, makanlah makanan dan minum bergizi tinggi, seperti daging, ikan, ala Pantang Diet juga hidup aktif dengan rajin jalan kaki dan juga berjemur serta minum susu, baca pantangdiet.com yaa! 

Pesan juga Bukletnya bagi yang pernah coba diet tapi gagal dan naik lagi, pesan Buklet PD Metode Mudah dan untuk yang stuk susah turun berat badan bisa coba PD Cara Cepat, WA 087878105050 #pantangdiet 

Studi ilmiah; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313629/

#Repost @blosseason

・・・

#vitamind #nutrition #healthyeating #health #knowledge #source

Diterbitkan oleh pantangdiet

Blog ini berisi opini dari pengalaman pribadi dan beragam informasi yang sudah terpublikasi. Hasil setiap orang bisa berbeda. Segala tulisan disini bukan advis medis. Silahkan berkonsultasi dengan dokter dan tenaga kesehatan sebelum memutuskan perubahan gaya hidup dan makanan. Penulis tidak bertanggung jawab atas pilihan hidup pembaca. Terima kasih sudah membaca dan bertindaklah atas kehendak sendiri.