Protein Jadi Gula? Sangat Sedikit dan Tergantung Kebutuhan bukan dari Banyaknya Makan! Beda Jika Berlebihan Makan Karbohidrat itu akan jadi Gula Semuanya..

pantangdiet,

ORANG TAKUT MAKAN PROTEIN JADI GULA, lah saya lebih takut MAKAN KARBOHIDRAT BERLEBIHAN itu jadi LEMAK sama aja kayak MAKAN LEMAK BANYAK, mending FOKUS pada KEBUTUHAN NUTRISI utamanya ASAM AMINO ESENSIAL komplit yang ada di PROTEIN HEWANI sebagai kebutuhan harian GIZI ESENSIAL, jadi?

Makan daging! –

Menurut studi, glukoneogenesis dari protein itu sangat sedikit jadi gula walau dalam kondisi berpuasa dan diet rendah karbohidrat, protein tetap dibutuhkan dalam bentuk asam amino esensial bukan sebagai gula hanya sebagian kecil saja, baca: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3636601/

Diterbitkan oleh pantangdiet

Blog ini berisi opini dari pengalaman pribadi dan beragam informasi yang sudah terpublikasi. Hasil setiap orang bisa berbeda. Segala tulisan disini bukan advis medis. Silahkan berkonsultasi dengan dokter dan tenaga kesehatan sebelum memutuskan perubahan gaya hidup dan makanan. Penulis tidak bertanggung jawab atas pilihan hidup pembaca. Terima kasih sudah membaca dan bertindaklah atas kehendak sendiri.