Penyebab Kegemukan di Jaman Modern

Penyebab Kegemukan di Jaman Modern:

Pertambahan berat badan sejak tahun 50~an, berisikan lemak PUFA asam linoleat di dalam timbunan lemak badannya..

Penyebab Kegemukan?

Bukan lemak hewani tapi lemak nabati, minyak-minyak dari biji2an, kacang2an, soya, dll.

Tinggi PUFA khususnya asam linoleat Omega 6 yang ketinggian.

Kenaikan angka obesitas itu seiring peningkatan konsumsi lemak di makanan.

Jangan salahkan gula, konsumsi gula & karbohidrat malah menurun tapi angka kegemukan terus meningkat, jadi bukan karena karbo/gula!

Yang pasti juga, makan yang berlebihan atau kebanyakan kalori (surplus) di jaman modern, junk-food (minim nutrisi) dengan di rekayasa hyper-palatable tapi kurang bergizi bukan lapar terus tapi dibuat sangat nikmat dengan kombinasi pati plus lemak tinggi kalori dimakan berlebihan.

Salam Sehat, #pantangdiet #tipsdiet #mitosdiet #dietsehat #DietTanpaLapar #buah #daging #protein #realfood #gula #susu #ilmudiet #konsultasidiet #caradiet #nutrisi #tiroid #metabolisme

Lanjut diskusi dan baca info sehat di pantangdiet.com & join grup FB Pantang Diet: https://www.facebook.com/groups/1085642831500964/ serta Telegram di t.me/pantangdiet untuk mentoring gratis, (INQUIRY: pantangdiet@gmail.com *‎*WhatsApp: 087878105050)

Join Broadcast Harian Ilmu PD2018 via WA

Iklan