Penyebab Kegemukan di Jaman Modern

pantangdiet,

Penyebab Kegemukan di Jaman Modern:

Pertambahan berat badan sejak tahun 50~an, berisikan lemak PUFA asam linoleat di dalam timbunan lemak badannya..

Penyebab Kegemukan?

Bukan lemak hewani tapi lemak nabati, minyak-minyak dari biji2an, kacang2an, soya, dll.

I 

Tinggi PUFA khususnya asam linoleat Omega 6 yang ketinggian.

Kenaikan angka obesitas itu seiring peningkatan konsumsi lemak di makanan.

Jangan salahkan gula, konsumsi gula & karbohidrat malah menurun tapi angka kegemukan terus meningkat, jadi bukan karena karbo/gula!

Yang pasti juga, makan yang berlebihan atau kebanyakan kalori (surplus) di jaman modern, junk-food (minim nutrisi) dengan di rekayasa hyper-palatable tapi kurang bergizi bukan lapar terus tapi dibuat sangat nikmat dengan kombinasi pati plus lemak tinggi kalori dimakan berlebihan.

Salam Sehat, #pantangdiet #tipsdiet #mitosdiet #dietsehat #DietTanpaLapar #buah #daging #protein #realfood #gula #susu #ilmudiet #konsultasidiet #caradiet #nutrisi #tiroid #metabolisme

Lanjut diskusi dan baca info sehat di pantangdiet.com & join grup FB Pantang Diet: https://www.facebook.com/groups/1085642831500964/ serta Telegram di t.me/pantangdiet untuk mentoring gratis, (INQUIRY: pantangdiet@gmail.com *‎*WhatsApp: 087878105050)

Join Broadcast Harian Ilmu PD2018 via WA

Diterbitkan oleh pantangdiet

Blog ini berisi opini dari pengalaman pribadi dan beragam informasi yang sudah terpublikasi. Hasil setiap orang bisa berbeda. Segala tulisan disini bukan advis medis. Silahkan berkonsultasi dengan dokter dan tenaga kesehatan sebelum memutuskan perubahan gaya hidup dan makanan. Penulis tidak bertanggung jawab atas pilihan hidup pembaca. Terima kasih sudah membaca dan bertindaklah atas kehendak sendiri.