Solusi Masalah Asam Lambung

Opini dengan Paradigma Berbeda (ini bukan advis medis, silahkan berkonsultasi dengan dokter):

… pada dasarnya manusia itu asam lambungnya sangat asam pH bisa hingga 2, hampir kayak karnivora makanya bisa makan daging, mampu basmi banyak bakteri, beda dengan herbivora yang lambungnya ngga asam, sistem cernanya banyak dibantu bakteri, kayak di sapi, banyak terjadi fermentasi oleh bakteri dan pengolahan selulosa menjadi lemak serta protein dari proses pencernaan yang dibantu bakteri.

Manusia justru mesti sebaiknya meminimalisir bakteri, sebaiknya jangan ada di lambung dan usus halus, bakteri cukup di usus besar aja kalau kebanyakan bakteri efeknya radang, luka lambung, maag, lemah katup kerongkongan, asam lambung terdorong naik jadi gerd, sakit kembung ber-gas alias masuk angin, daya tahan tubuh lemah, mudah terserang penyakit, IBS, diare, dll.

Asam lambung itu bagian alami dari badan kita yang membantu mencerna makanan berprotein dan membasmi bakteri jahat..

Jika asam lambung kurang optimal itu bisa membuat bakteri jahat berkembang biak banyak hingga merajalela;

Bikin radang atau luka lambung, maag, menciptakan gas dari fermentasi bakteri, mendorong asam lambung naik ke kerongkongan bikin gerd, melemahkan katup lower esophageal sphincter..

Jadi pola makan yang terbaik adalah yang membuat asam lambung optimal; mengandung protein hewani dan mineral garam, untuk picu asam lambung yang normal, kurangi yang berserat, karbohidrat kompleks seperti gandum, oats, kacang2an, biji2an, hindari lemak berlebihan atau minyak tambahan, jangan makan terlalu banyak atau terlalu dekat dengan waktu tidur..

Selamat mencoba! #pantangdiet #tipsasamlambung #tipsdiet #asamlambung #gerd #pd

Iklan