Diet Terbaik?

Diet Terbaik?

Diet yang terbaik adalah diet yang bisa membuat pelaku dietnya dietnya berhasil mencapai tujuan, dengan kesuksesan yang bertahan lama;

Apakah itu penurunan berat badan, meningkatkan massa otot, mengurangi kadar lemak, atau untuk menjaga kesehatan, dan mendukung kesembuhan dari sakit penyakit.

Semua diet meng-klaim sebagai terbaik, sebagai penyelamat, enak, membawa harapan, paling hebat, tercepat atau mudah, semuanya itu hanya klaim.

Karena, tak ada diet yang terbaik tanpa kepatuhan dari pelaku diet itu sendiri, dan inilah jawabannya:

Diet yang terbaik adalah diet yang bisa dijalankan pelaku diet secara disiplin dan konsisten serta permanen!

Alias perubahan pola makan dalam suatu gaya hidup sehat.

Banyak orang ikut diet A lalu berhasil turun berat badan banyak, ada juga yang diet B karena merasa sembuh dari penyakit, atau diet C yang bisa dianggap orang lain ekstrim.

Masalahnya adalah, orang yang berdiet, lama kelamaan akan berhenti dietnya atau tidak bisa 100% lagi, kebanyakan diet gagal.

Yang dulunya diet dan turun berat badan, akhirnya setelah beberapa waktu, berat badannya kembali naik, dan sulit untuk berdiet lagi.

Orang yang lama berdiet, dalam jangka panjang akan kesulitan mengontrol nafsu keinginan.

Apalagi jika dietnya banyak batasan, aturan, restriksi, larangan, pantangan itu makin membuat sulit untuk berdiet lagi.

Kini saatnya berhenti diet, ambil alih kendali diri, kontrol makan dengan cara rasional normal aja.

Yang bikin rusak tujuan sehat adalah kecanduan makan, kebanyakan makan, juga berlebihan (Binge/rakus) dan..

Cheating, alias makan junk-food diluar rencana, mengacaukan diet sehat hanya karena nafsu sesaat.

Baca cara untuk mengendalikan diri, berpola makan sehat dengan ilmu terkini di bidang neurosains,

Un-install aplikasi program diri di otak, yang buruk (bad habit), OFF-kan pikiran negatif, impuls emosi, NAFSU mestinya bisa di-SILENT…

Anda akan bisa menghentikan kecanduan makan, Binge-ing makan berlebihan, dan Stop Cheating untuk selamanya!

Pesan Buku Motivasi Pantang Diet: Makan Normal. Bebas ABC (Addiction, Binge, Cheating) via WA087878105050 sekarang!!

Iklan