Rahasia Berpantang Diet

Rahasia Berpantang Diet jadi Sehat Bebas Penyakit Metabolisme, Autoimun, Radang Sendi, Rematik, Obesitas, Diabetes Tipe 2, Depresi, Hipertensi, Migrain, Pusing, Anemia, Gangguan Pencernaan, GERD, PCOS, Isu Kesuburan,dll.

Rahasia pantang diet adalah..

Jangan diet!

Kalau lapar, makan aja..

Tapi jangan malah makan junk-food seperti kombinasi karbo/gula dengan lemak/minyak olahan pabrik yang berkalori tinggi namun minim gizinya,

Melainkan asup nutrisi yang sangat dibutuhkan badan; protein atau asam amino esensial, lemak esensial (tidak ada karbohidrat esensial)

Nutrisi esensial/penting yang lengkap itu ada di daging atau ayam, atau ikan, seafood, telur, semua yang dari sumber hewani itulah makanan yang menyehatkan kita semua sejak jaman purba kala banyak megafauna seperti mammoth yang diburu dan dimakan manusia sedunia dulu hingga punah.

Tak ada istilah makan berlebihan kalau sumbernya hewani, yang membuat penyakit adalah makanan prosesan khususnya dari nabati, mengandung banyak zat anti nutrisi yang menyerang sistem pencernaan dan organ kita seperti lectin, oksalat, salisilat, fitat, dll. Itulah yang memicu penyakit.

Jangan menahan lapar, atau melawan keinginan nafsu makan, walaupun ada keinginan craving atau hasratnya ingin makan ini itu, tapi tubuh butuhnya gizi optimal, itu adanya di daging, dkk.

Coba aja Google kandungan gizi daging & hati versus sayur dan buah dengan berat yang sama akan sangat jauh perbedaan kuantitas dan kualitas nutrisinya, apalagi malah ada zat-zat anti nutrisinya khususnya di grains, gandum, biji2an, kacang2an..

Tak perlu intermittent fasting tapi intermittent feasting aja, bukan puasa berkala tapi pesta berkala, ayo makan daging untuk kesehatan sampai kenyang nantinya akan otomatis ngga makan sampai lapar tanpa perlu memaksa puasa.

Dan saat sudah sehat nanti, kita bisa beraktivitas yang kita sukai, bebas dari sakit penyakit dengan badan yang kuat optimal nutrisinya dari makan makanan bergizi bersumber dari hewani ala PD!

#pantangdiet #karnivora #eatmeat #carnivorediet #makandaging #dietsehat
#bebasdiabetes #obesitas
#autoimun #gerd #pcos #pd

Iklan