Diabetes: Lebih Baik Mencegah daripada Mengobati DM Tipe 2

~by: Reza Wahyu

Diabetes Mellitus adalah penyakit mengerikan, setara sama kanker bahkan bisa lebih mengerikan!

~

Membawa penderitaan bagi diabetesi dan keluarganya, dan

~

Ketika kaki mulai diamputasi..

~

Tahun harapan hidup diabetesi ini sudah tinggal hitungan jari, ngeri!

~

Diabetes membawa banyak gejala, bisa sekedar mata mulai rabun hingga rawan sakit jantung,

~

Dari masalah saraf & kulit, isu infeksi & jamur, mudah sakit sampai resiko gagal ginjal dan pembusukkan luka di kaki susah sembuh malah jadi diamputasi.

~

Diabetes tipe 2 terjadi ketika konsumsi kalori sudah melebihi batasan simpanan lemak badan,

~

Lemak di badan itu ada batasnya, tidak selamanya seseorang bisa gemuk membesar tanpa resiko,

~

Bahkan yang kurus, jika sudah mulai buncit dan hati berlemak, hati-hati jika batasannya rendah.

~

Tembus batas sel-sel lemak jadi bengkak dan meradang, bocor kemana-mana, merusak organ.

~

Makan banyak, khususnya karbo dan gula prosesan (pabrikan) serta lemak jahat berlebihan,

~

Memicu hyperinsulinemia atau hormon insulinnya meningkat, menghambat pembakaran kalori.

~

Malah resistensi insulin, naikin tensi atau tekanan darah dan trigliserida lalu pada akhirnya glukosa di darah, jadi diabetes.

~

Mencegahnya (dan mengobati) adalah dengan diet rendah kalori & puasa, agar insulin turun, serta:

~

Menjaga makanan yang baik seperti protein hewani yang juga memancing hormon glukagon lawan dari insulin, hindari makan karbohidrat yang melonjakkan insulin serta kurangi lemak atau minyak yang berlebihan; hambat sinyal insulin jadi makin resisten.

~

Jadi, cara mudah mencegah dan menyembuhkan diabetes tipe 2 adalah dengan menjadi karnivora, pola makan (dengan diselingi puasa), diet amat sangat rendah karbohidrat, bebas lemak nabati dan anti nutrisi (yang juga bisa kacaukan insulin seperti lectin)

~

Baca panduannya jadi karnivora dengan mengikuti instastory di Instagram @pantangdiet serta diskusi juga konsultasi di Grup FB & Telegram Pantang Diet (baca ebook PD & pantangdiet.com)

~

Salam Sehat! #pantangdiet #tipsdiet #ketokarnivora #dm #diabetes #karnivora #dietsehat

Iklan