Diabetes: Lebih Baik Mencegah daripada Mengobati DM Tipe 2

pantangdiet

~by: Reza Wahyu

Diabetes Mellitus adalah penyakit mengerikan, setara sama kanker bahkan bisa lebih mengerikan!

~

Membawa penderitaan bagi diabetesi dan keluarganya, dan

~

Ketika kaki mulai diamputasi..

~

Tahun harapan hidup diabetesi ini sudah tinggal hitungan jari, ngeri!

~

Diabetes membawa banyak gejala, bisa sekedar mata mulai rabun hingga rawan sakit jantung,

~

Dari masalah saraf & kulit, isu infeksi & jamur, mudah sakit sampai resiko gagal ginjal dan pembusukkan luka di kaki susah sembuh malah jadi diamputasi.

~

Diabetes tipe 2 terjadi ketika konsumsi kalori sudah melebihi batasan simpanan lemak badan,

~

Lemak di badan itu ada batasnya, tidak selamanya seseorang bisa gemuk membesar tanpa resiko,

~

Bahkan yang kurus, jika sudah mulai buncit dan hati berlemak, hati-hati jika batasannya rendah.

~

Tembus batas sel-sel lemak jadi bengkak dan meradang, bocor kemana-mana, merusak organ.

~

Makan banyak, khususnya karbo dan gula prosesan (pabrikan) serta lemak jahat berlebihan,

~

Memicu hyperinsulinemia atau hormon insulinnya meningkat, menghambat pembakaran kalori.

~

Malah resistensi insulin, naikin tensi atau tekanan darah dan trigliserida lalu pada akhirnya glukosa di darah, jadi diabetes.

~

Mencegahnya (dan mengobati) adalah dengan diet rendah kalori & puasa, agar insulin turun, serta:

~

Menjaga makanan yang baik seperti protein hewani yang juga memancing hormon glukagon lawan dari insulin, hindari makan karbohidrat yang melonjakkan insulin serta kurangi lemak atau minyak yang berlebihan; hambat sinyal insulin jadi makin resisten.

~

Jadi, cara mudah mencegah dan menyembuhkan diabetes tipe 2 adalah dengan menjadi karnivora, pola makan (dengan diselingi puasa), diet amat sangat rendah karbohidrat, bebas lemak nabati dan anti nutrisi (yang juga bisa kacaukan insulin seperti lectin)

~

Baca panduannya jadi karnivora dengan mengikuti instastory di Instagram @pantangdiet serta diskusi juga konsultasi di Grup FB & Telegram Pantang Diet (baca ebook PD & pantangdiet.com)

~

Salam Sehat! #pantangdiet #tipsdiet #ketokarnivora #dm #diabetes #karnivora #dietsehat

Diterbitkan oleh pantangdiet

Blog ini berisi opini dari pengalaman pribadi dan beragam informasi yang sudah terpublikasi. Hasil setiap orang bisa berbeda. Segala tulisan disini bukan advis medis. Silahkan berkonsultasi dengan dokter dan tenaga kesehatan sebelum memutuskan perubahan gaya hidup dan makanan. Penulis tidak bertanggung jawab atas pilihan hidup pembaca. Terima kasih sudah membaca dan bertindaklah atas kehendak sendiri.