Ayo Makan Daging

pantangdiet

Hong Kong memiliki tingkat konsumsi daging tertinggi di dunia, termasuk daging merah, ayam dan seafood.

Penduduknya juga sehat umur panjang melebihi Jepang dengan rata-rata usia di atas 84.3 tahun.

Kebalikannya India termasuk yang paling rendah tingkat konsumsi daging (banyak yang vegetarian).

Tapi tingkat kematian akibat sakit jantung/penyakit kardiovaskular termasuk yang tertinggi di dunia.

Kesimpulan? Jangan takut makan daging, asal minimalisir junk-food atau makanan prosesan, pabrikan, berlemak dan karbohidrat tinggi tapi minim protein hewani yang alami..


Salam Pantang Diet! #pantangdiet

Diterbitkan oleh pantangdiet

Blog ini berisi opini dari pengalaman pribadi dan beragam informasi yang sudah terpublikasi. Hasil setiap orang bisa berbeda. Segala tulisan disini bukan advis medis. Silahkan berkonsultasi dengan dokter dan tenaga kesehatan sebelum memutuskan perubahan gaya hidup dan makanan. Penulis tidak bertanggung jawab atas pilihan hidup pembaca. Terima kasih sudah membaca dan bertindaklah atas kehendak sendiri.