Ayo Makan Daging

Hong Kong memiliki tingkat konsumsi daging tertinggi di dunia, termasuk daging merah, ayam dan seafood.

Penduduknya juga sehat umur panjang melebihi Jepang dengan rata-rata usia di atas 84.3 tahun.

Kebalikannya India termasuk yang paling rendah tingkat konsumsi daging (banyak yang vegetarian).

Tapi tingkat kematian akibat sakit jantung/penyakit kardiovaskular termasuk yang tertinggi di dunia.

Kesimpulan? Jangan takut makan daging, asal minimalisir junk-food atau makanan prosesan, pabrikan, berlemak dan karbohidrat tinggi tapi minim protein hewani yang alami..


Salam Pantang Diet! #pantangdiet

Iklan