Pilih Sehat tapi Susah?

Hidup adalah pilihan..

~

Bahkan di saat makan satu jenis restoran seperti sushi, ada banyak ragam hidangan ya..

~

Mana yang enak tidak tergantung selera, tapi perlu lebih dari kekuatan kehendak (will-power), kedisiplinan untuk konsisten memilih sashimi..

~

Caranya adalah dengan menegaskan kembali, jati diri (self-image) bahwa sejatinya diri ini adalah karnivora, tak perlu banyak berpikir – pertimbangan, yang akhirnya malah jadi tergoda makan makanan kalori tinggi minim gizi malah mengandung anti nutrisi..

~

Contoh lah umat Islam yang taat, tidak akan memakan dan minum yang diharamkan. Jika ada tersaji babi, dan disiapkan bir, dia tidak akan berpikir panjang untuk sekedar mencicipi, langsung tegas akan menolak itu karena identitasnya sebagai orang yang beriman, bukan dengan disiplin kuatkan pikiran setiap kali melawan godaan, namun dengan keyakinan;

~

“Saya Karnivora!”

~

#repost @antidiet_dietitian (2018)
・・・
🥢🍚ROLLS VS SASHIMI🍣🍤

What would you choose?

Fish is a great source of omega 3 fatty acids, which means sushi can be a great healthy option. .

However, glazes, breading, sauces may not be very helpful if you’re trying to eat well while working on your fat/weight loss.

If you are eating sushi frequently and are trying to lose weight then you definitely will want to ditch to the tempura and go for an item lower in calories such as sashimi.

Sashimi has all the benefits of fish without being clogged up by rice or extra stuff. And it tastes amazing. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#eatthisnotthat #sushi #sashimi #calories #caloriecounting #lowcarb #cleaneating #paleo #intuitiveeating #smartchoices #healthychoice #healthyfood #healthyswaps #eatingout #zerocarb #weightlosstips #weightloss #weightlossjourney #nutrition #nutritiontips #pantangdiet #healthylifestyle #healthyeating #lowcalorie #highprotein #carnivore

Iklan