Cara Menurunkan Berat Badan bagi yang Gagal Diet

pantangdiet,

1. Orang yang kegemukan, lalu berdiet dan berhasil turun berat badan itu kelebihan berat lemak badannya jadi berkurang tapi tidak jumlah sel-sel lemaknya.
.
2. Jadi, orang yang sukses dengan dietnya hanya mengecilkan ukuran sel-sel lemaknya, jumlahnya tetap banyak dan akan makin bertambah ketika berhenti diet alias makan biasa.
.
3. Sel-sel lemak yang banyak ini memiliki potensi yang besar untuk kembali membesar, memicu rasa lapar dan menurunkan metabolisme.
.
4. Hal ini membuat orang mudah naik berat badan kembali setelah berdiet dan berpantang, hal ini dikarenakan nafsu makan yang semakin besar.
.
5. Solusinya bukanlah diet atau pantang karbo/gula, dll. Melainkan menyetel nafsu makan, reset atau atur ulang apestat agar nafsu makan dan rasa lapar terkendali secara alami.
.
6. Perbaikan appetite atau setting nafsu makan agar berat badan ideal akan membuat orang bisa otomatis mengontrol asupan kalori makanan agar tidak berlebihan tanpa perlu menghitung kalori, mengukur porsi.
.
7. Jadi daripada harus berdiet terus menerus sampai tua (susah!) lebih baik Pantang Diet saja, dengan 4 teknik setel nafsu makan, berat badan bisa terjaga ideal selamanya; makan boleh bebas apapun dan yang banyak sampai kenyang, puas tanpa pantangan! #pantangdiet #PD4

Diterbitkan oleh pantangdiet

Blog ini berisi opini dari pengalaman pribadi dan beragam informasi yang sudah terpublikasi. Hasil setiap orang bisa berbeda. Segala tulisan disini bukan advis medis. Silahkan berkonsultasi dengan dokter dan tenaga kesehatan sebelum memutuskan perubahan gaya hidup dan makanan. Penulis tidak bertanggung jawab atas pilihan hidup pembaca. Terima kasih sudah membaca dan bertindaklah atas kehendak sendiri.