Carnitine Kunci Penting Diet

pantangdiet

MATERI dari Grup WhatsApp Keto-Reset PANTANG DIET

Terdapat satu jenis asam amino vital yang diproduksi tubuh tapi mayoritas bersumber dari makanan (>70%), dan kebanyakan orang justru kekurangan asam amino ini/defisiensi zat gizi ini.

Asam amino ini fungsinya bantu metabolisme pembakaran lemak, bagi yang lama diet-dietan malah metabolisme ngedrop, susah turun berat badan khususnya di lemaknya.

Asam amino yang sangat membantu meluruhkan lemak ini namanya adalah CARNITINE.

CARNITINE ini dapat meningkatkan metabolisme, stamino, baik untuk otot dan jantung (yang merupakan otot juga), juga saraf serta otak.

Yang terpenting adalah, CARNITINE mengantarkan lemak dengan cepat ke mitokondria (generator energi di dalam sel) supaya lemaknya cepat dibakar, menjadi sumber tenaga.

Banyak suntik kurus dan suplemen pelangsing mengandung carnitine.

Tapi itu tidak menyehatkan, karena asam amino carnitine membutuhkan penyeimbangnya; yaitu gelatin dan kolagen yang ada alami di dalam daging, kikil, tunjang, lemak hewani.

Dan daging merah adalah makanan yang paling tinggi mengandung CARNITINE khususnya domba, kambing, kerbau, dan sapi.

Jadi, kesimpulannya kalau mau cepat turunkan berat (lemak) badan, tingkatkan konsumsi daging merah.

Dengan syarat harus rendah insulin (jadi kalau makan daging merah dan lemak hewani janganlah konsumsi tinggi karbohidrat atau gula) supaya tetap menyehatkan #TIPSDIET #diet

Diterbitkan oleh pantangdiet

Blog ini berisi opini dari pengalaman pribadi dan beragam informasi yang sudah terpublikasi. Hasil setiap orang bisa berbeda. Segala tulisan disini bukan advis medis. Silahkan berkonsultasi dengan dokter dan tenaga kesehatan sebelum memutuskan perubahan gaya hidup dan makanan. Penulis tidak bertanggung jawab atas pilihan hidup pembaca. Terima kasih sudah membaca dan bertindaklah atas kehendak sendiri.