Pemulihan COVID-19 dengan Selenium

pantangdiet

Pemulihan COVID-19 dengan Selenium

Menurut data dari provinsi dan kota di China dengan ratusan kasus, para peneliti menemukan bahwa zona dengan asupan gizi selenium yang tinggi lebih mungkin untuk pulih dari virus Corona ini.

Jadi risetnya membuktikan hubungan yang signifikan antara status selenium penduduk dengan tingkat kesembuhan dari penyakit Covid-19.

Maka, makanlah makanan alami dengan nutrisi yang mengandung selenium dari daging, ikan, telur, sayur, hati, biji, kacang.

Juga buah-buahan sebagai sumber anti oksidan seperti vitamin C dan beragam mineral penting untuk daya tahan tubuh.

Kurangi makanan prosesan yang minim gizi tapi tinggi kalori, menambah berat badan melemahkan sistem imun kita.

Tetap aktif walau banyak di rumah aja, jaga kesehatan dengan gerakan yang melancarkan peredaran darah, kuatkan tulang dan otot juga mental-psikologis.

Sumber jurnal ilmiahnya: https://academic.oup.com/ajcn/advance-article/doi/10.1093/ajcn/nqaa095/5826147

Diterbitkan oleh pantangdiet

Blog ini berisi opini dari pengalaman pribadi dan beragam informasi yang sudah terpublikasi. Hasil setiap orang bisa berbeda. Segala tulisan disini bukan advis medis. Silahkan berkonsultasi dengan dokter dan tenaga kesehatan sebelum memutuskan perubahan gaya hidup dan makanan. Penulis tidak bertanggung jawab atas pilihan hidup pembaca. Terima kasih sudah membaca dan bertindaklah atas kehendak sendiri.