Salah satu tips dari Pantang Diet bebas makan enak dan banyak tapi ngga gemuk lagi;
Cobalah mengkonsumsi makanan-makanan yang berdampak defisitin kalori.
Misal makan apel sebelum makan yang lain, menjadikan makanan yang lain itu jadi berkurang konsumsinya.
Alias menekan nafsu makan yang berlebihan dibandingkan jika tidak makan apel itu dulu.
Selain apel, bisa buah utuh lain atau salad/sup sayur-sayuran, keduanya bagus untuk enzim pencernaan lebih optimal.
Ini disebut makanan pembuka, dan nanti boleh aja konsumsi dessert alias makanan penutup.
Yang penting kalau ikuti empat pilar Pantang Diet WAY, bisa aja makan banyak bebas lagi tanpa pantangan, bisa tetap langsing!
Yuk gabung grup WhatsApp PD, supaya termotivasi setiap hari semangat praktekin teorinya dan dibimbing sampai berhasil,
Bisa semangat bareng banyak temannya, susah kalau berdiet sendirian, apalagi ini pantang diet, tanpa diet, bebas makan, berat badan bisa turun; KLIK no: WA.me/6287878105050 #pantangdiet
https://www.instagram.com/p/CEbzmJSn0UG/?igshid=1p6n6rxnpbqrx
PANTANG DIET 