Awas Wiken!

pantangdiet

Percuma diet seminggu kalau hari minggu kalap kan?

Misal dietnya menghasilkan defisit kalori sehari hanya 100 Kcal, seminggu 500 Kcal, lalu hari sabtu dan minggu ingin reward makan bebas dan santai2.

Akhirnya malah surplus 500 Kcal/hari dan wiken jadi seribu Kalori, percuma deh dietnya!

Solusinya, setiap hari hasilkan defisit kalori dengan tingkatkan metabolisme ala metode Pantang Diet:

Bebas makan tanpa diet, bentuk kebiasaan sehat agar hasilnya permanen tak seperti diet yang sementara;

Join WhatsApp Group PD, informasi KLIK: WA.me/6281717105050 (salin di browser atau langsung WA)
https://www.instagram.com/p/CM8ZfKLLcQr/?igshid=pf2uxf8slb74

Diterbitkan oleh pantangdiet

Blog ini berisi opini dari pengalaman pribadi dan beragam informasi yang sudah terpublikasi. Hasil setiap orang bisa berbeda. Segala tulisan disini bukan advis medis. Silahkan berkonsultasi dengan dokter dan tenaga kesehatan sebelum memutuskan perubahan gaya hidup dan makanan. Penulis tidak bertanggung jawab atas pilihan hidup pembaca. Terima kasih sudah membaca dan bertindaklah atas kehendak sendiri.