Pantang Diet Makan Makanan Bergizi

Tak perlu diet-dietan, makan bebas aja!

Utamakan saja mencukupi kebutuhan gizi.

Tak usah olahraga berat, namun aktif bergerak berkegiatan sepanjang hari membakar kalori.

Kurangi juga kalori yang masuk dengan berpuasa, tapi sebisanya sesuai kemampuan jangan dipaksakan.

Dan jangan harapkan hasil instan, turun berat badan banyak dalam waktu cepat, harus sabar & konsisten.

Perubahannya bisa perlahan yang penting suksesnya permanen, menanamkan kebiasaan sehat sampai tua.

Agar semangat terus bisa termotivasi setiap hari, join grup WhatsApp eksluksif Pantang Diet! #turunkanBB
https://www.instagram.com/p/CND1RmqLA6n/?igshid=182xdoqr11o40