Simpel sebenarnya untuk turunkan berat badan;
Kurangi kalori masuk, biasanya orang berdiet.
Dan tambah kalori keluar, dengan olahraga bisa.
Kalau mau permanen hasilnya, jadikan itu pola makan sehat selamanya dan gaya hidup yang aktif!
Tapi masalahnya susah berusaha sendirian, tanpa pembimbing atau rekan seperjuangan..
Yuk, ikuti aja e-course Pantang Diet untuk mendapatkan ilmunya dari Coach:
Ebook PD Baru dan materi setiap hari plus semangat kebersamaan dari teman-teman di WhatsApp Group.
Tunggu apa lagi? Segera termotivasi untuk sehat dan langsing ideal selamanya! #pantangdiet #komunitas #WA087878105050 #grupdiet #tipsdiet #ebookdiet
https://www.instagram.com/p/CQ8MSF0Lw8k/?utm_medium=share_sheet