Gabung GRUP WA Pantang Diet untuk merubah kehidupan, menjadi lebih baik, lebih sehat dan fit.
Misal semuanya ingin lebih bahagia, senang dengan penampilan diri sendiri, otak cerdas dan tak pelupa, serta sistem imun yang lebih kuat agar lebih sehat.
Caranya adalah dengan secara konsisten berjuang, berusaha setiap hari, dengan kebiasaan yang positif.
Untuk menanamkan kebiasaan baik ini butuh upaya ekstra, yang akan susah dijalankan sendirian aja.
Ibaratnya, Anda adalah pohon tapi lihatlah juga hutannya, kebanyakan orang susah berubah sendiri.
Artinya buat kebiasaan, cari pemicu lalu rutinitas-nya apa, dan imbalannya itu gimana, itulah rangkaian komponen kebiasaan (trigger/cue – behavior – reward) tapi itu terlalu ego-sentric.
Pikirkan diri sebagai bagian dari masyarakat, minimal komunitas, seperti di grup WA ini juga,
Dalam analogi pohon dan hutan, kita harus tancapkan dulu akar di lahan yang subur artinya:
Cari tempat yang memberikan dukungan dan kesempatan untuk bertumbuh.
Dalam komunitas WAG PD ada teman-teman yang saling menyemangati, COACH yang memotivasi dan protokol yang berikan kesempatan untuk berubah.
Dengan menanamkan pohon kebiasaan yang baik.
Lalu pohon kebiasaan ini bisa tumbuh di hutan yang buahnya bisa berguna untuk banyak mahluk lain,
Artinya, pikirkan juga dampaknya jika kita sehat (atau resiko kalau sakit) itu kepada keluarga bagaimana, orang yang tercinta, anak dan pasangan juga.
Inilah gunanya komunitas yang saling mendukung dalam interaksi bersama serta berpartipasi saling memberi inspirasi untuk menanamkan kebiasaan.
Semangat kebersamaan inilah kunci kesuksesan perjuangan sampai bisa berhasil jangka panjang.
Ingat, pantang diet itu bukan beli produk ini-itu juga bukan diet-dietan yang hasilnya sementara saja.
Berpola makanlah yang cocok, bukan diet yang dipaksakan, yang penting itu makannya memenuhi kebutuhan gizi supaya ngga sakit juga menjaga gaya hidup sehat selamanya.
Supaya bisa konsisten, yuk join grup WhatsApp Pantang Diet (wa.me/6287878105050) #motivasi #pd #grupdiet #dietmentoring #onlinecoaching #pantangdiet #caradiet #turunkanBB #tipsdiet #mentoringdiet #wagdiet #komunitasdiet #dietsehat #dietenak #dietmudah
https://www.instagram.com/p/CRnfWY5rRdC/?utm_medium=share_sheet
PANTANG DIET 