Jangan Diet Instan

pantangdiet

Pola makan sehat adalah makan mayoritas makanan alami bernutrisi tinggi untuk penuhi kebutuhan gizi.

Untuk batasi kalori, puasa sebisanya menjaga porsi.

Gaya hidup yang sehat adalah yang aktif bergerak tak hanya ketika berolahraga namun dalam berkegiatan sehari-hari jangan kebanyakan duduk bikin gemuk!

Juga cukup tidur, kelola stres, dengan rileksasi dan optimis terus berpikir positif untuk masa depan.

Supaya semangat bisa berdisiplin juga konsisten setiap hari berusaha mengatasi malas atau bosan,

Dapatkan motivasi di grup #WhatsAppPantangDiet (JOIN: WA.ME/6287878105050 – tanpa beli produk)

#whatsappgrouppantangdiet #pantangdiet #diet #tipsdiet #dietsehat #caradiet #ahligizi #dietsehat #dietsehatalami #antidiet #programpelangsingan #langsingalami #kurustanpaobat #bagaimanadiet #wagdiet #komunitasdietonline #onlinecoaching #rahasiadiet #kuncikurus #sehatbugar #fitness
https://www.instagram.com/p/CRu9a1XLQRV/?utm_medium=share_sheet

Diterbitkan oleh pantangdiet

Blog ini berisi opini dari pengalaman pribadi dan beragam informasi yang sudah terpublikasi. Hasil setiap orang bisa berbeda. Segala tulisan disini bukan advis medis. Silahkan berkonsultasi dengan dokter dan tenaga kesehatan sebelum memutuskan perubahan gaya hidup dan makanan. Penulis tidak bertanggung jawab atas pilihan hidup pembaca. Terima kasih sudah membaca dan bertindaklah atas kehendak sendiri.