Kopi adalah penekan rasa ngantuk juga rasa lapar serta meningkatkan metabolisme tapi kuncinya adalah;
jangan diminum setiap hari!
Sejak minuman kopi ditemukan terjadilah revolusi industri dan coffee break diciptakan oleh korporasi karena malah meningkatkan produktivitas!
Manusia bisa melawan ritme biologis dari sirkadian yang disinyali oleh sinar matahari, berkat kopi bisa lembur ngga ngantuk tetap bekerja bagai kuda tapi malam-malam, resikonya?
Kecanduan yang akhirnya membuat orang jadi bikin kopi setiap hari demi agar tidak sakau buat bad mood dan lemas…
Jadi sebaiknya detoks kafein dulu selama beberapa minggu dan coba efek dahsyat kopi seperti pertama kali
Setelah itu, cukup beberapa hari sekali dan sisanya; ngeteh aja karena kafein di teh lebih sedikit tapi efeknya lebih lama ber jam-jam
Misal: Senin sampai Kamis ngeteh, Jumat baru ngopi, lalu wiken minum-minum yang lain..
SEMANGAT SEHAT!
PANTANG DIET 