NEAT Rahasia Langsing Permanen

NEAT (Non Exercise Activity Thermogenesis) adalah bagian metabolisme yang terpenting dalam bagian membakar kalori sebagai sumber tenaga aktivitas sehari-hari selain … Lagi

Jangan Diet Instan

Pola makan sehat adalah makan mayoritas makanan alami bernutrisi tinggi untuk penuhi kebutuhan gizi. Untuk batasi kalori, puasa sebisanya menjaga … Lagi

Tanamkan Tekad Kuatkan Niat

Ingat-ingat lagi kenapa Anda memulai berjuang! Ingin lebih sehat jiwa dan raganya, lebih langsing sehingga tambah percaya diri dengan penampilan. … Lagi

Alasan Kuat untuk Turun Berat

Kalau memang benar-benar ingin kurusan alias mau langsing tapi sehat, Justru jangan berdiet yang sementara saja tapi harus berniat berubah … Lagi