DIET MANA YANG BENAR?

Semua pendukung diet tertentu merasa aturan dietnya yang paling benar. Padahal beda orang beda preferensi dan kebutuhan yang menentukan keberhasilan … Lagi

PUASA DAN LAPAR HABITUAL

BANYAK DARI KITA MEMILIKI TOLERANSI YANG RENDAH PADA RASA LAPAR. Kita cenderung menganggap makan sebagai sesuatu yang harus kita lakukan, … Lagi

Gabung Grup WA Pantang Diet

Pandemi kelamaan jadi gemukan? Mau menurunkan berat badan tapi ngga tau gimana caranya memiliki kekuatan tekad untuk mengendalikan nafsu makan … Lagi

SATU CARA MUDAH BERUBAH

Ada satu perubahan sederhana yang bisa mendorong penurunan berat badan, Yaitu menurut para ahli: ada satu hal yang sering ngga … Lagi

Beragam Jenis Diet Karnivora

Ngomongin diet udah kayak agama dan politik, banyak orang berdebat dan sensitif. Pola makan yang sehat seharusnya tidak memiliki dogma … Lagi