DIET MANA YANG BENAR?

Semua pendukung diet tertentu merasa aturan dietnya yang paling benar. Padahal beda orang beda preferensi dan kebutuhan yang menentukan keberhasilan … Lagi

PUASA DAN LAPAR HABITUAL

BANYAK DARI KITA MEMILIKI TOLERANSI YANG RENDAH PADA RASA LAPAR. Kita cenderung menganggap makan sebagai sesuatu yang harus kita lakukan, … Lagi

Gabung Grup WA Pantang Diet

Pandemi kelamaan jadi gemukan? Mau menurunkan berat badan tapi ngga tau gimana caranya memiliki kekuatan tekad untuk mengendalikan nafsu makan … Lagi

SATU CARA MUDAH BERUBAH

Ada satu perubahan sederhana yang bisa mendorong penurunan berat badan, Yaitu menurut para ahli: ada satu hal yang sering ngga … Lagi

Untitled

Jangan Diet Namun Tingkatkan Metabolisme

Jangan Diet pake suplemen kecuali mau bulking karena efeknya hanya sementara beberapa waktu saja kalau mau permanen seumur hidup yaa … Lagi

Susah Turun Berat karena Metabolisme Melambat

Seiring pertambahan usia; metabolisme semakin melambat karena semakin berumur, Walau ada juga faktor-faktor yang lainnya yang turut mempengaruhi penurunan berat … Lagi

Manfaat Peregangan untuk Semangat dan Kesehatan

Penelitian membuktikan; Peregangan rutin tidak hanya meningkatkan fleksibilitas otot namun juga melancarkan pembuluh darah meningkatkan metabolisme seharian! Selain mencegah cedera … Lagi

Semangat Sehat di Jaman Pandemi

Penelitian terbaru membuktikan ada sejenis obat diabetes yang bisa berpotensi untuk terapi obesitas karena dapat menurunkan berat badan secara signifikan … Lagi

Yuk Nimbang Yuk!

Menimbang secara rutin bisa sangat membantu dalam upaya mengendalikan berat badan. Penelitian membuktikan orang yang berhasil dalam usaha menurunkan berat … Lagi