Kalau DIET KETAT itu memang bisa aja menurunkan berat badan, tapi banyak kesulitan dan pengorbanan, belum resiko sakit karena malnutrisi … Lagi
Tag: anti diet
Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet atau Olahraga
Jadi, untuk turun berat badan orang umumnya; 1. Diet, entah itu mengurangi asupan makan, porsi, puasa atau kurangi frekuensinya, pantang … Lagi
9 Alur Logis Pantang Diet
1. Rata-rata orang membutuhkan 2000~2500 Kalori per hari, semakin berat semakin banyak. 2. Orang yang diet hanya mengurangi sekitar 10% … Lagi
Banyak Buku Diet, Hanya Satu yang Pantang Diet
Ada Beragam Buku Diet , Bermacam-macam aturan dietnya, caranya dengan berpantang ini-itu, intinya sama semua; mengurangi makanan. Bahkan buku yang … Lagi
Cara Selain Diet untuk Menurunkan Berat Badan (Bukan Olahraga Juga!)
Bagi Anda yang sudah mencoba beragam diet dan berpantang makanan ini-itu untuk turunkan bb. Tapi sangat sulit mengikuti aturan-aturan diet … Lagi
Menyalahkan Metabolisme?
Melanjutkan pembahasan teori NEAT di tulisan sebelumnya, kali ini kita lihat contoh di dunia nyata. Sebut saja namanya Andi, seseorang … Lagi
Tips Kombinasi Makanan yang Serasi & yang Baiknya Dihindari
Kombinasi makanan yang paling serasi untuk mendapatkan dan menjaga berat badan ideal adalah: Yang berprotein serta bernutrisi, juga berserat dan … Lagi
Pantang Diet: Bebas Makan Apa Saja yang Disuka, Sebanyak Apapun yang Diinginkan
Banyak orang menyalahkan jenis makanan tertentu, dibilang bikin gemuk, sampai berpantang total. Bahkan ada yang sampai takut makan buah-buahan, bagi … Lagi
Tahun 2018 Lupakan Diet, Pantang Diet Lebih Baik!
Selamat Tahun Baru 2018; Pantang Diet adalah pola makan sehat yang enak! Makan daging dan buah-buahan, Ikan & Seafood, minumnya … Lagi
