Mengapa Pantang Diet?

Nonton: Cari pola makan yang bisa dipertahankan selamanya.. Diet itu hanya jangka pendek, bisa berhasil turunkan berat badan tapi jika … Lagi

Cara Menurunkan Berat Badan bagi yang Gagal Diet

1. Orang yang kegemukan, lalu berdiet dan berhasil turun berat badan itu kelebihan berat lemak badannya jadi berkurang tapi tidak … Lagi

Turun Berat Badan Sesa(a)t VS Menurunkan Berat (Lemak) Badan Jangka Panjang

Jangan salah antara taktik untuk menurunkan berat badan dengan cepat (kebanyakan berat air) yang hasilnya hanya sementara VS strategi menurunkan … Lagi

3 Tips Memberantas Obesitas

3 Tips Memberantas Obesitas adalah; ~ 1. Obesitas yang diakibatkan kebanyakan makan itu sebabnya adalah kebutuhan dasar kita sebagai mahluk … Lagi

5 Tips Normalkan Gula Darah dan Berat Badan Ideal secara Alami

~ 1. Prioritaskan protein hewani yang merupakan makanan paling padat gizi dalam bentuk alaminya seperti telur, ikan, keju, dan ayam. … Lagi

​Karbo vs Protein vs Lemak

Kebanyakan karbohidrat bikin berat badan naik tapi ngga sehat, trigliserida bisa meningkat.  Tapi.. Kalau berat badan naik konsumsi protein; Itu … Lagi

Set Poin Berat Badan (Homeostasis Bagian 2)

Pertanyaan: Tubuh manusia bukan nya butuh ritme yg teratur…  kalau hari puasa trus besok gak… trus kalau mau indulging puasa … Lagi

Lingkar Pinggang Lebih Penting Dikurangi daripada Berat Badan

Cek lingkar pinggang: Penting itu, caranya: tinggi badan bagi dua itu lingkar pinggang sebaiknya kurang dari setengah tinggi badan.  Itulah … Lagi

​Homeostasis atau Kenapa Orang Langsing Walau Makan Banyak Tetap Kurus

Homeostasis atau Kenapa Orang Langsing Walau Makan Banyak Tetap Kurus…  Katanya orang kelebihan berat badan itu karena kelebihan kalori dari … Lagi

Berat (Lemak) Badan

Berat badan bukan segalanya, yang utama adalah kesehatan..  Banyak orang berdiet ketat, dengan asupan kalori yang rendah juga kurang nutrisi.  … Lagi