NEAT (Non Exercise Activity Thermogenesis) adalah bagian metabolisme yang terpenting dalam bagian membakar kalori sebagai sumber tenaga aktivitas sehari-hari selain … Lagi
Tag: berat badan
Yang Paling Penting untuk Menurunkan Berat Badan
Yang penting itu semangat jangka panjang, bukan sekedar motivasi sesaat ingin turun berat badan banyak dan cepat namun haruslah terjaga … Lagi
Tips Turun BB untuk Orang Tua
Seiring usia, akan semakin sulit usaha menurunkan berat badan dibandingkan mereka yang lebih muda.. Ini karena penurunan metabolisme, beragam reaksi … Lagi
Kurangi Kadar Lemak Tubuh Bukan Sekedar Turunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan, itu tidak sama dengan mengurangi kadar lemak tubuh. Orang bisa saja berdiet ketat untuk turunkan berat badan … Lagi
Pantang Diet Bebas Makan Enak tapi Berat Badan Bisa Turun!
Pantang Diet atau ilmu PD yang sekarang bebas makan apa aja, mau diet atau ngga terserah. Kalau bisa diet dietan … Lagi
Tips Pantang Diet
Turunkan Berat Badan: 1. Kuasai Konsep Kepadatan Kalori, densitas kalori artinya cari makanan yang kandungan kalorinya sedikit tapi berat dan … Lagi
Walk Your Way to Weight-Loss
Tanpa diet atau olahraga cukup jalan setiap hari rutin 30 ribu langkah aja, dalam waktu sebulan bisa turun berat badannya, … Lagi
13 Tips Turunkan Berat Badan
TIPS MENURUNKAN BERAT BADAN TANPA DIET KETAT 1. Konsumsi sayuran dan sumber gizi dari nabati yang rendah kalori tapi bernutrisi. … Lagi
Eat Less Move More
Ga usah diet-dietan, Pantang Diet aja. Logika sederhananya adalah: makan jangan rakus kurangi makanan yang berkalori tinggi dan jangan malas … Lagi
MeReset Metabolisme
Siapa yang pas puasa atau diet; berat badannya bisa turun lalu abis lebaran atau kelar diet, beratnya malah naik? Banyak … Lagi
