Tanda Bahaya Makan Karbo Kebanyakan

Karbohidrat adalah bagian dari makanan manusia yang menjadi sumber energi untuk otak dan otot. Selain itu, terdapat beragam vitamin serta … Lagi

8 Tips Diet Rendah Karbohidrat untuk Turunkan Berat Badan dengan Mudah

1. Kurangi asupan karbohidrat, kalau perlu hingga menjadi sekitar 20 gram per hari atau kurang (hingga kondisi ketosis alias diet … Lagi

Sebab dan Solusi Obesitas 

Jangan Tanya Mengapa Saya Kegemukan tapi Kuatkan Niat Atur Pola Makan untuk Sehat: Buat yang masih kelebihan berat badan, jangan … Lagi

3 Level Pantang Diet (BEBAS PILIH!) 

Pantang Diet;  Pola makan enak tanpa diet ketat atau lapar, tubuh jadi sehat dan berat badan ideal! 1. Yang paling … Lagi

Video: Diet Rendah Karbohidrat  yang Baik dan yang Kurang Benar 

Langsing Dengan Atur Hormon Leptin

Atau nonton di channel YouTube PD : https://youtu.be/7ROe5CDqPJE

Protein Penting

Protein: Penting!  Awas defisiensi Protein; gula darah bisa naik malah karena resistensi insulin dan diabetes, serta rawan gejala sakit juga … Lagi

​5 Alasan Baiknya Ber- Pantang Diet: 

5 Alasan Baiknya Ber- Pantang Diet:  1. Pantang Diet bisa membantu penurunan berat badan khususnya di lemak-lemak berbahaya di dalam … Lagi

Sejarah Diet Rendah Karbohidrat

Tahun 1945 bukan cuma Indonesia merdeka tapi perang dunia kedua kelar..  Amerika dan sekutu menang Sebelum perang, teori obesitas dan … Lagi

Tips Turun Berat Badan; Jangan Diet Mengurangi Kalori dan Jangan Olahraga

Nasehat umum untuk orang yang turun berat badan adalah mengurangi makanan dan menambah aktivitas. Alias diet mengurangi kalori masuk dan membakar … Lagi