Kopi adalah penekan rasa ngantuk juga rasa lapar serta meningkatkan metabolisme tapi kuncinya adalah; jangan diminum setiap hari! Sejak minuman … Lainnya
Tag: diet
PDKT: Pantang Diet Karnivoreset Therapy (Ilmu Truk Tangki vs Sportcar)
ANALOGI: Orang gemuk berperut BUNCIT itu seperti truk TANGKI bensin (bensin = lemak) tapi sumber bahan bakar utama bergerak menggunakan … Lainnya
Mengapa Gagal Diet?
KENAPA DIET GAGAL?ITU KARENA MASALAH MENTAL! Orang sulit untuk berlama-lama berdiet,Ngga tahan mau cheating; konsumsi yang dilarang atau dipantang dalam … Lainnya
Teknik Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Bukan Olahraga
Rahasia turun berat badan tanpa olahraga atau bahkan diet? Penelitian menunjukkan bahwa ada orang yang makannya bisa lebih banyak tapi … Lainnya
Tips Tahan Lapar
Tips untuk mengurangi berat badan adalah dengan mengurangi kalori yang masuk dari makanan selain membakarnya. Yaitu dengan mengendalikan nafsu makan … Lainnya
Pentingnya NEAT untuk Turunkan BB
NEAT (Non Exercise Activity Thermogenesis) adalah bagian metabolisme yang terpenting dalam bagian membakar kalori sebagai sumber tenaga aktivitas sehari-hari selain … Lainnya
Pantang Diet Makan Makanan Bergizi
Tak perlu diet-dietan, makan bebas aja! Utamakan saja mencukupi kebutuhan gizi. Tak usah olahraga berat, namun aktif bergerak berkegiatan sepanjang … Lainnya
Ciptakan Kebiasaan Sehat Bukan Pantangan Ketat
Banyak orang mengikuti diet dengan aturan ketat; Berpantang satu jenis makanan atau lebih, Membuat semakin naik nafsu keinginan akan sesuatu … Lainnya
Pilih Mana?
Memang lebih enak nyantai aja, duduk dan rebahan. Dan lebih mudah terus ngikutin nafsu makan enak. Tapi apa artinya hidup … Lainnya
Awas Wiken!
Percuma diet seminggu kalau hari minggu kalap kan? Misal dietnya menghasilkan defisit kalori sehari hanya 100 Kcal, seminggu 500 Kcal, … Lainnya
Anda harus log masuk untuk menerbitkan komentar.