Para peneliti menyarankan mengurangi konsumsi makanan yang digoreng, terutama ayam goreng dan ikan/Seafood yang digoreng, dapat berdampak positif bagi kesehatan … Lagi
Tag: diet
RAHASIA Si Langsing Makan Banyak tapi Tetap Kurus
Orang yang gemuk lalu berdiet bisa saja menurunkan berat badannya.. Diet apapun bisa bikin kurus, asal patuh mengikuti aturannya alias … Lagi
Cara Kurus Tanpa Diet dan Turunkan Berat Badan dengan Mudah
Jika rata-rata kebutuhan tenaga seseorang per hari sebesar 2000~2500 kalori; Maka, jika asupan makanan sebesar 2000-2500 kalori itu diimbangi dengan … Lagi
Sebab Kegemukan: Bukan Karbohidrat Tapi Kursi (Kebanyakan Duduk)
Menurut penelitian dari ilmuwan di NASA; efek duduk dan tiduran lama tidak bergerak sama seperti astronot yang kelamaan di luar … Lagi
Apa yang Bikin Orang Kegemukan?
Biasanya orang yang kegemukan itu dibilang karena kebanyakan makan, Ada juga yang menyalahkan lemak, karbohidrat, atau junk-food kurang serat, tinggi … Lagi
Adakah Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet?
Jawabannya, ada! Baca teknik mengatur perilaku di ebook Pantang Diet 4.0 (Empat Teknik Setel Nafsu Makan) Misalkan, perilaku sebelumnya seorang … Lagi
KUNCI Menurunkan Berat Badan yang Permanen: Jangan Diet dan Bukan Olahraga
Saran yang paling umum untuk menurunkan berat badan adalah dengan diet dan/atau berolahraga. Memang diet & olahraga bisa turunkan berat … Lagi
Anda Defisiensi Vitamin B12
Hampir semua orang kekurangan vitamin B12, vitamin yang amat sangat penting untuk DNA, otak dan saraf, juga kesehatan jantung serta … Lagi
Tips Kombinasi Makanan yang Serasi & yang Baiknya Dihindari
Kombinasi makanan yang paling serasi untuk mendapatkan dan menjaga berat badan ideal adalah: Yang berprotein serta bernutrisi, juga berserat dan … Lagi
Kesalahan Kondisi Ketosis
Nonton versi Youtube di: Beberapa tips dalam kondisi ketosis seperti pada pola makan Keto (ketogenic diet), puasa (intermittent fasting), diet … Lagi
