Healthy Meal Plan

Panduan makan dari institusi kesehatan Kanada mirip dengan “Isi Piringku” pedoman gizi seimbang dari Kemenkes kita (pengganti 4 sehat 5 … Lagi

Anda Mau Kurus?

Pertama harus niat kuat, Kesuksesan bukan kebetulan. Itu adalah hasil dari komitmen terhadap tujuan; misal ingin lebih langsing dan sehat, … Lagi

Gimana jelasin orang-orang yang bisa makan apa pun yang mereka inginkan, tahun demi tahun, dan tetap langsing, makan banyak bisa … Lagi

Di jaman dulu PD itu diet keto – karnivora, 2018 makan daging dan karbohidrat sehat seperti buah, lalu PD2019 – … Lagi

Ga usah diet dietan untuk menurunkan berat badan, Makan bebas aja, yang penting memenuhi kebutuhan gizi lah, Diet malah rentan … Lagi

Apa itu PANTANG DIET? Diet daging atau ketogenik? Bukan! (Mungkin dulu iya) atau Plant-based diet? Ngga juga (walau founder-nya kini … Lagi

MATERI: data ilmiah sangat jelas bahwa ada komponen genetik untuk obesitas. Sebuah penelitian di Belanda mengamati anak kembar yang dipisahkan … Lagi

Salah satu tips dari Pantang Diet bebas makan enak dan banyak tapi ngga gemuk lagi; Cobalah mengkonsumsi makanan-makanan yang berdampak … Lagi

Udah banyak yang berhasil, Bisa turunkan berat badan tanpa diet tanpa beli produk. Hanya dengan beberapa teknik Pantang Diet yang … Lagi

The word IKIGAI, this Japanese concept, which translates roughly as “the happiness of always being busy,” Sibukkan diri, itu yang … Lagi