Pola makan tinggi karbohidrat malah yang tersehat! Yang penting bukan olahan karbo prosesan minim nutrisi seperti yang berbahan tepung dan … Lainnya
Tag: dietkenyang
GA USAH DIET, TINGKATKAN SAJA METABOLISME YANG BAKAR KALORI!
Caranya? Dengan tinggi NEAT (Non Exercise Activity Thermogenesis) artinya kegiatan sehari-hari di luar aktivitas olahraga. Tak perlu olahraga yang menyiksa … Lainnya
PANTANG DIET 