Manfaat Sehat Puasa Sunnah

Puasa dua kali seminggu telah terbukti menurut banyak studi, bisa meningkatkan kesehatan. Terutama membantu penurunan berat badan, ingatlah obesitas itu … Lagi

Dry Fasting

Tentang dry fasting (DF) atau puasa total, ngga makan dan ngga minum.. Baca bagian 1: pantangdiet.com/dryfasting Awal-awal Pantang Diet, kita … Lagi

Manfaat Puasa

Puasa, memiliki beragam manfaat: MANFAAT PUASA PERTAMA: SISTEM IMUN Profesor VALTER LONGO sudah bertahun-tahun meneliti dampak puasa bagi kesehatan.. Salah … Lagi

Pola makan yang Sehat dan Puasa yang Tepat

Pola makan yang Sehat bukan Diet Ketat Kegagalan Diet utamanya itu terlalu ketat atau terlalu Strict jadi jenuh lalu berontak … Lagi

Awas Over-Hidrasi! (Kebalikan dari Dehidrasi) dan Puasa Dry Fasting

Berapa banyak makan daging dan MINUM AIR? Di Pantang Diet itu makan ketika lapar dan minum ketika haus. Berhenti makan … Lagi