Berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam (maghrib) selama 30 hari meningkatkan kadar protein tertentu yang penting untuk memperbaiki masalah resistensi … Lagi
Tag: fasting
MERENCANAKAN SARAPAN PADA PUASA BERKALA
Walau dianjurkan sarapan itu pagi tapi tidak ada waktu sarapan yang ideal, masing-masing orang punya pilihan, yang penting itu yang … Lagi
Manfaat Sehat Puasa Sunnah
Puasa dua kali seminggu telah terbukti menurut banyak studi, bisa meningkatkan kesehatan. Terutama membantu penurunan berat badan, ingatlah obesitas itu … Lagi
Lapar Pikiran vs Lapar Beneran
Balance: Fasting & Feasting/Feeding #tipspd bagi yg biasa ngemil sambil nonton tv, duduk-duduk, baca buku atau majalah, dll.. Coba … Lagi
