Lanjut ke konten

Contact (Hubungi Kami!)

Pantang Diet : Solusi Sehat Tanpa Diet

Protokol Pantang Diet
- Suplemen Pantang Diet
Contact (Hubungi Kami!)
Disclaimer (Tentang Situs)

Tag: gas

Diet untuk Pencernaan yang Optimal

Masalah kesehatan sistem cerna, utamanya yang berkaitan dengan asam lambung seperti GERD dan ketidakseimbangan bakteri usus, memerlukan pola makan khusus. … Lagi

Asma lambung, diet, gas, gastritis, Gerd, ibs, keto, low carb, maag, paleo, SIBO, ulcers, usus buntu

Tulisan Terakhir

Sembuh kan Diabetes
Kunci Sukses Ketogenik: Fokus pada Ragam Pilihan Makanan Bukan pada yang di-Pantang dalam Diet-nya
Program Coaching Keto Reset via WA Pantang Diet
Carnitine Kunci Penting Diet
Tips Diet yang Sukses Permanen (Bukan Diet Yoyo tapi Pola Makan yang Sehat)
Podcast Pantang Diet eps. 1
MeReset Metabolisme
KETO RESET (Review dan Praktek)
Beda Sistem Cerna Manusia vs Kera
Mekanisme Obesitas dari RAGE

Ikuti Blog melalui Email

Masukkan alamat surat elektronik Anda untuk mengikuti blog ini dan menerima pemberitahuan tentang pos baru melalui surat elektronik.

Bergabunglah dengan 1.315 pengikut lainnya

Instagram

Menyembuhkan DIABETES berarti mampu menurunkan gula darah dan bisa dijaga agar terus di bawah 6.5 (HbA1c) tanpa perlu suntik insulin.. Banyak yang mengira penyakit kencing manis alias diabetes ini, khususnya yang tipe 2, adalah sakit kronis yang akan makin parah dan bakal ketergantungan dengan insulin. Padahal ada beberapa cara yang telah terbukti dapat menyembuhkan diabetes pada mayoritas penderita.. Pertama, dengan operasi bariatrik (laparoscopic, gastric bypass, sleeve gastrectomy) tapi operasi itu miliki resiko besar, biaya tinggi, dan ada efek samping medis yang negatif dalam jangka panjang (cacat, dll.) Cara selanjutnya, sudah sering diteliti adalah dengan diet amat sangat rendah kalori, hanya hingga 800 Kcal/hari, turun berat badan khususnya kadar lemak di hati dan pankreas, efektif dalam waktu singkat namun amat sangat sulit dipertahankan dan susah dilakukan.. Metode ketiga adalah dengan pola makan rendah karbohidrat, yang sebenarnya merupakan cara tertua sebelum ditemukannya insulin exogenous (suntikan insulin). Pola makan ini, biasa disebut juga diet Keto (ketogenic itu biasanya membatasi karbohidrat 20~50 gram sehari) dengan tingkat efektivitas yang tinggi menurut beberapa studi. Dan enaknya, tak perlu secara ketat membatasi porsi atau kalori, bisa makan sampai kenyang dengan berfokus pada protein dan lemak sehat, serta lebih baik dari diet lain. Secara biaya, tentunya lebih murah dari operasi. Juga akan lebih mudah daripada harus mengukur-ukur kalori, membawa timbangan makanan, dll. Namun, pola makan rendah karbo atau gula alias diet ketogenik ini membutuhkan dukungan atau support yang terus-menerus.. Dukungan bisa didapatkan dari komunitas, dan bimbingan yang tepat dari ahlinya, serta harus dimonitor selalu oleh dokter untuk menyesuaikan dosis obat atau insulin sepanjang prosesnya.. Berproseslah untuk menyembuhkan penyakit kencing manis (diabetes) agar menjadi tidak semakin parah (amputasi, gagal ginjal, sakit jantung, dll.) Sumber: Dr. Sarah Hallberg - Virta Health #pantangdiet #diabetes #dietketo #ketogenicdiet #keto #PD

Dapatkan ide-ide makanan enak yang bisa dipilih tanpa perlu menghitung kalori atau membawa timbangan.. Tak perlu diet ketat atau berolahraga berat, dapatkan motivasi dari Coach yang berpengalaman dan inspirasi dari teman-teman seperjuangan.. Rata-rata dalam seminggu bisa menurunkan berat badan 1~3 KG dari kadar lemak dengan Keto Reset.. Metabolisme di-reset fleksibel jadi membakar lemak lebih banyak sebagai sumber tenaga tidak ketergantungan glukosa dari konsumsi karbohidrat.. Sekedar tau ilmunya saja tidak cukup, baca beragam teori itu tak akan memberikan perubahan yang permanen bertahan lama hasilnya.. Kecuali dapat ditanamkan sebagai kebiasaan seumur hidup, Install Healthy Habits dengan teknik psikologis-dinamika sosial.. Yang hanya ada di dalam setting grup interaktif yang dengan aktif berpartisipasi, pasti bisa sukses! #pantangdiet #ketoreset #dietketojadigampang #caramudahketo #ketogenicdiet #dietketo #keto #PD

1. Orang kegemukan itu kelebihan berat badan khususnya di kadar lemak. 2. Simpanan lemak badan adalah cadangan kalori yang berasal dari makanan dan dikurangi metabolisme. 3. Gunanya tubuh menyimpan lemak badan ini adalah untuk masa-masa dimana kesulitan mendapatkan makanan. 4. Jadi manusia itu diciptakan bukan untuk makan selalu tapi juga dipersiapkan untuk tidak makan alias berpuasa. 5. Rasa lapar biasanya ada tiga kali sehari sesuai jadwal makan yang biasa. 6. Jika dibiarkan lama kelamaan rasa lapar akan berkurang, bahkan jika tidak makan > 3 hari, rasa lapar itu akan hilang. 7. Jadi, manusia itu sebenarnya sanggup tidak makan berhari-hari, makanya manusia tidak punah dari jaman dahulu kalau tidak bisa mendapatkan makanan selama berhari-hari. 8. Alasannya adalah manusia lebih cepat memasuki kondisi ketosis daripada semua binatang sehingga tak perlu hibernasi tapi tetap bisa aktif berburu walau sudah tidak makan selama berhari-hari. 9. Dengan pola makan ketogenik, akan lebih mudah berpuasa lama daripada saat tubuh belum keto-adapated, alias masih ketergantungan karbo/gula. 10. Metabolisme yang fleksibel adalah yang mampu akses lemak dan keton sebagai sumber energi tidak tergantung pada glukosa dari karbohidrat saja sebagai sumber energi, makanya perlu di-Reset (setiap beberapa bulan sekali perlu ketogenesis dengan diet ketogenik atau berpuasa) *cat; sudah milyaran orang selama beribu-ribu tahun bisa mempraktekkan puasa sebagai ritual di semua agama. Jadi, Keto Reset itu seperti obat. Ampuh banget dan pasti berhasil. Dijamin sukses tapi kayak obat, harus diminum baru bisa sembuhkan penyakit. Penyakitnya adalah kebanyakan makan, konsumsi tinggi karbohidrat dan obatnya adalah Program Keto Reset, kalau tidak dikerjakan, jadinya gagal itu bukan salah obat/program Ketonya. Tapi karena malas aja ngga dilakukan (diminum obatnya rutin). Jadi harus disiplin dan konsisten, karena Ketogenik ini seperti obat kan tidak boleh sembarang juga, obat kan kalau sembarangan bisa bahaya (over dosis, efek samping, kecanduan, dll). Kalau Ketonya salah, beresiko bisa merusak tiroid, metabolisme malah drop. Juga picu cortisol burn-out! KONSULTASI KETO: wa.me/6287878105050

#Repost @nata_de_nia ・・・ You are irreplaceable. For every human has its own unique, intricate handprints of their own. There's nobody more authentically you than the person you see on the mirror. ・・・ Setiap insan tak tergantikan karena keunikan masing-masing, tiada manusia yang sama dengan yang ada di depan kaca cermin Anda... Begitu juga perjalanan kita menuju kesehatan yang optimal dan proses dalam mengusahakan kebugaran... Tak ada satu pun diet yang cocok dengan semua orang, atau program fitness yang tepat untuk segala tipe... Yang bisa dilakukan adalah berusaha makan makanan yang bergizi, tanpa zat anti nutrisi, dengan kalori yang tetap dijaga, mencukupi yang penting seperti protein dan lemak sehat serta vitamin, mineral, elektrolit, prebiotik... Namun jangan makan sepanjang waktu, berikan tubuh dan sistem cerna untuk reparasi dan autophagy, dengan berpuasa sebisanya saja... Juga berusaha melawan kemalasan, kurangi durasi duduk, perbanyak diri dan jalan kaki, beraktivitas dengan banyak bergerak sepanjang hari yang diimbangi dengan istirahat, relaksasi, dan tidur yang cukup di malam hari... Silahkan berolahraga yang disuka, ekspresikan diri lewat hobi dan seni, manfaatkan teknologi serta jangan lupa bersosialisasi plus silaturahmi... Info lebih lanjut baca di blog kami; pantangdiet.com dan konsultasi ke: wa.me/6287878105050 juga join grup Facebook serta Telegram plus WhatsApp (eksklusif) #pantangdiet

MATERI dari Grup WhatsApp Keto-Reset PANTANG DIET Terdapat satu jenis asam amino vital yang diproduksi tubuh tapi mayoritas bersumber dari makanan (>70%), dan kebanyakan orang justru kekurangan asam amino ini/defisiensi zat gizi ini. Asam amino ini fungsinya bantu metabolisme pembakaran lemak, bagi yang lama diet-dietan malah metabolisme ngedrop, susah turun berat badan khususnya di lemaknya. Asam amino yang sangat membantu meluruhkan lemak ini namanya adalah CARNITINE. CARNITINE ini dapat meningkatkan metabolisme, stamino, baik untuk otot dan jantung (yang merupakan otot juga), juga saraf serta otak. Yang terpenting adalah, CARNITINE mengantarkan lemak dengan cepat ke mitokondria (generator energi di dalam sel) supaya lemaknya cepat dibakar, menjadi sumber tenaga. Banyak suntik kurus dan suplemen pelangsing mengandung carnitine. Tapi itu tidak menyehatkan, karena asam amino carnitine membutuhkan penyeimbangnya; yaitu gelatin dan kolagen yang ada alami di dalam daging, kikil, tunjang, lemak hewani. Dan daging merah adalah makanan yang paling tinggi mengandung CARNITINE khususnya domba, kambing, kerbau, dan sapi. Jadi, kesimpulannya kalau mau cepat turunkan berat (lemak) badan, tingkatkan konsumsi daging merah. Dengan syarat harus rendah insulin (jadi kalau makan daging merah dan lemak hewani janganlah konsumsi tinggi karbohidrat atau gula) supaya tetap menyehatkan #TIPSDIET #diet

Dengarkan Podcast Pantang Diet di Anchor.fm/pantangdiet atau via Spotify dan YouTube (subscribe) dan Join grup Facebook serta Telegram PD untuk mentoring gratis, konsultasi serta online coaching eksklusif di WhatsApp wa.me/6287878105050 #pantangdiet #PD

Top Posts & Halaman

Sembuh kan Diabetes
Kunci Sukses Ketogenik: Fokus pada Ragam Pilihan Makanan Bukan pada yang di-Pantang dalam Diet-nya
Dry Fasting
Beda Sistem Cerna Manusia vs Kera
KETO RESET (Review dan Praktek)
Diabetes: Lebih Baik Mencegah daripada Mengobati DM Tipe 2
Program Coaching Keto Reset via WA Pantang Diet
Satu Nutrisi yang Penting ketika Diet Keto (Rendah Karbohidrat Tinggi Lemak)
MeReset Metabolisme
Manusia: Omnivora, Herbivora, atau Karnivora?

Cari di blog ini

Cari untuk:

Arsip

Arsip

Daftar Isi

Daftar Isi

Blog di WordPress.com.

Tuliskan ke

Batal

Privasi & Cookie: Situs ini menggunakan cookie. Dengan melanjutkan menggunakan situs web ini, Anda setuju dengan penggunaan mereka.
Untuk mengetahui lebih lanjut, termasuk cara mengontrol cookie, lihat di sini: Kebijakan Cookie