Pilih Mana?

Memang lebih enak nyantai aja, duduk dan rebahan. Dan lebih mudah terus ngikutin nafsu makan enak. Tapi apa artinya hidup … Lainnya

Jangan Gendut Itu Berat

Jangan DILAN-jutkan makan melulu, banyak dan berlebihan. Gendut itu tidak hanya berat tapi bikin beresiko jadi rawan sakit, Memang ada … Lainnya

Ngemil Bikin Gemuk & Lemahkan Otot

Pentingnya Protein Manusia membutuhkan nutrisi dari makanan untuk hidup. Ada dua jenis nutrisi yaitu yang makro dan yang mikro. Makronutrisi … Lainnya

Tips Turun Berat Badan dengan Hormon Leptin

Seringkali orang makan berlebihan karena tidak merasa kenyang-kenyang. Selalu merasa lapar dan belum puas walau sudah makan. Leptin adalah hormon … Lainnya