Panduan makan dari institusi kesehatan Kanada mirip dengan “Isi Piringku” pedoman gizi seimbang dari Kemenkes kita (pengganti 4 sehat 5 … Lagi
Tag: gizi
Cara Turunkan Berat Badan 20 KG
BAYANGKAN BISA TURUNKAN BERAT BADAN LEBIH DARI 20 KILOGRAM! Dan hasilnya bertahan jangka panjang (tahunan) ngga kayak diet-dietan. Mungkin diet … Lagi
PEDOMAN GIZI SEIMBANG
Banyak orang belum tau kalau panduan makan udah bukan empat sehat lima sempurna yang kuno itu, susu ngga perlu! Kecuali … Lagi
Terapi Nutrisi dari Makanan Bergizi
Makanan selain sumber tenaga bisa menjadi obat dan juga penangkal penyakit, Jadi walau pantang diet bebas makan, kita bisa tambahkan … Lagi
Pemulihan COVID-19 dengan Selenium
Pemulihan COVID-19 dengan Selenium Menurut data dari provinsi dan kota di China dengan ratusan kasus, para peneliti menemukan bahwa zona … Lagi
Materi Gizi Protein yang Pertama
Di tabel ini adalah beberapa jenis asam amino yang hanya ada di protein, ada asam amino yang esensial, artinya penting … Lagi
Kita adalah Nutri-vora!
Manusia membutuhkan sekitar 20 jenis asam amino dan sekitar 40 nutrisi mikro (vitamin, mineral, dan trace mineral) untuk fungsi optimal; … Lagi
KETO RESET (Review dan Praktek)
REVIEW & PRACTICE: The Keto Diet Reset Book (via WhatsApp Group) Dari Mark Sisson: Blogger top dunia dan penulis buku-buku … Lagi
Mengatasi Kelebihan Berat Badan dan Obesitas
Mengapa orang bisa kelebihan berat badan? Utamanya itu karena makanan, dan tingkat aktivitas, sisanya sebagian kecil karena kondisi medis (penyakit) … Lagi
Satu Nutrisi yang Penting ketika Diet Keto (Rendah Karbohidrat Tinggi Lemak)
Diet Keto? Satu Zat Gizi yang dibutuhkan saat berpola makan rendah karbohidrat apalagi jika tinggi konsumsi lemak; Riboflavin adalah vitamin … Lagi
