Salah satu dari empat teknik Pantang Diet 4.0 (PD4 artinya ada 4 teknik) untuk menyetel nafsu makan adalah terkait pemrograman … Lagi
Tag: hormon
Siklus Harian Ritme Sirkadian
Jadi Konduktor untuk Simfoni Siklus Sirkadian Harian Anda: Pagi hari dimana kortisol si hormon stres naik (baik untuk bangun tidur) … Lagi
Sulitnya Turun Berat dengan Diet Ketat dan Olahraga
Sulitnya Turun Berat dengan Diet Ketat dan Olahraga. Penurunan berat badan, memang membutuhkan defisit kalori. Jadinya banyak orang berusaha diet … Lagi
