Konsistensi Pola Makan Sehat

Bener nih, udah coba konsisten dari hari senin makan makanan sehat paling bernutrisi, daging alami dan buah, eh pas wiken … Lagi

Phenylalanine, Indulging & Friendship

#tipspd: Semangat pagi; ayo nyatakan saya PD hari ini: Pantang Diet terbukti membuat kenyang tahan lama dengan kalori lebih sedikit … Lagi

Jangan Diet Ketat tapi Ubah Pola Makan Nikmat namun Tetap Sehat!

Jangan Diet Ketat tapi Ubah Pola Makan Nikmat namun Tetap Sehat! Diet yang terlalu ketat dan banyak aturan hanya akan … Lagi

Batasan dan Kendali

Batasan & Kendali: Sebenarnya ketika sedang berdiet itu susah kalau benar2 menghindari 100 persen yang dibatasi atau di-PANTANG; Pati, Akar/umbi, … Lagi