Karbo Bikin Gemuk? No!

BUKAN KARBOHIDRAT TAPI MAKAN KEBANYAKAN KALORI YANG BIKIN GEMUK. Jadi kelebihan kalori yang menyebabkan kenaikan berat badan, bukan karbohidrat. Kebanyakan … Lagi

Sekilas Insulin dan Diet Keto (bagian 1)

Insulin berasal dari bahasa latin insula artinya Island atau pulau.. Di pankreas kita ada sel-sel berbentuk pulau (disebut pulau langerhans) … Lagi

Mengatasi Kelebihan Berat Badan dan Obesitas

Mengapa orang bisa kelebihan berat badan? Utamanya itu karena makanan, dan tingkat aktivitas, sisanya sebagian kecil karena kondisi medis (penyakit) … Lagi

3 Keyakinan Fanatik yang Salah

1. Dahulu saya kira gula itu sama kayak narkoba, bikin kecanduan dan sangat tidak menyehatkan. Faktanya: gula memang mengaktivasi bagian … Lagi

Insulin dan Ritme Sirkadian

Ritme Sirkadian dan Sinyal dari Hormon Insulin yang Menentukan Waktu yang Tepat untuk Makan Sebuah studi baru mengidentifikasi insulin sebagai … Lagi

Diabetes: Lebih Baik Mencegah daripada Mengobati DM Tipe 2

~by: Reza Wahyu Diabetes Mellitus adalah penyakit mengerikan, setara sama kanker bahkan bisa lebih mengerikan! ~ Membawa penderitaan bagi diabetesi … Lagi

Konsumsi Gula Bahaya?

-gula picu insulin, menimbun banyak simpanan lemak di badan! *ngga lah, kalau makan ngga berlebihan ngga ada kelebihan kalori yang … Lagi

Siklus Harian Ritme Sirkadian

Jadi Konduktor untuk Simfoni Siklus Sirkadian Harian Anda: Pagi hari dimana kortisol si hormon stres naik (baik untuk bangun tidur) … Lagi

Kopi dan Gula vs Diabetes

Kopi bisa sangat protektif terhadap penderita diabetes. Niacin dan magnesiumnya sangat penting, namun juga merupakan sumber antioksidan, Dan ini bantu … Lagi

Jangan Takut Kolesterol (Makan Daging!)

Oleh: @raizaphotography ~Instagram Jangan takut makan kolesterol, kolesterol dari makanan itu hanya berkontribusi 20~25% saja karena bentuk kolesterol dari makanan … Lagi