#TIPSEHAT PD: Tingkatkan detak jantung Anda setidaknya selama 20 menit sehari setiap hari, itu minimal, kalau bisa aktif bergerak sepanjang … Lagi
Tag: karbohidrat
Kurangi Kadar Lemak Tubuh Bukan Sekedar Turunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan, itu tidak sama dengan mengurangi kadar lemak tubuh. Orang bisa saja berdiet ketat untuk turunkan berat badan … Lagi
Satu Jenis Makanan yang Dapat Ditambahkan untuk Menurunkan Berat Badan: Karbohidrat! Tapi yang Sehat 😉
Ingat, ngga semua karbohidrat itu sama. Yang jahat adalah junk-food misal kayak donat atau kentang goreng yang justru tinggi kalori … Lagi
Tanda Bahaya Makan Karbo Kebanyakan
Karbohidrat adalah bagian dari makanan manusia yang menjadi sumber energi untuk otak dan otot. Selain itu, terdapat beragam vitamin serta … Lagi
Jangan Diet, Pantang Diet Aja!
Banyak orang diet yang gagal, hanya sedikit yang berhasil tapi dalam jangka panjang naik lagi. Kegemukannya dilawan dengan berdiet, menghitung … Lagi
Testimony di Grup Pantang Diet
Kenapa harus susah-susah diet, beli produk ini itu, bayar mahal? Kalau ada cara enak bisa makan bebas apa aja sesukanya … Lagi
Karbo Bikin Gemuk? No!
BUKAN KARBOHIDRAT TAPI MAKAN KEBANYAKAN KALORI YANG BIKIN GEMUK. Jadi kelebihan kalori yang menyebabkan kenaikan berat badan, bukan karbohidrat. Kebanyakan … Lagi
Diet Rendah Karbohidrat VS Diet Rendah Lemak yang Mana Juaranya?
Menurut Riset: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29466592/ Setelah di adu selama setahun secara komprehensif.. Diet Rendah Karbohidrat VS Diet Rendah Lemak hasilnya: *sama aja!* … Lagi
Protein vs Energi
Salah satu dari empat pilar Pantang Diet adalah mengutamakan makan PROTEIN. Sehari-hari, kita makan untuk energi atau bahan bakar tenaga … Lagi
Sekilas Insulin dan Diet Keto (bagian 1)
Insulin berasal dari bahasa latin insula artinya Island atau pulau.. Di pankreas kita ada sel-sel berbentuk pulau (disebut pulau langerhans) … Lagi
