Diet Keto? Satu Zat Gizi yang dibutuhkan saat berpola makan rendah karbohidrat apalagi jika tinggi konsumsi lemak; Riboflavin adalah vitamin … Lagi
Tag: keto
LAZY KETO
Ingin bisa diet rendah karbohidrat lagi yang nyantai tapi tetap bisa efektif? Ga usah pusing-pusing ukur kalori, hitung rasio karbohidrat … Lagi
Kesalahan Kondisi Ketosis
Nonton versi Youtube di: Beberapa tips dalam kondisi ketosis seperti pada pola makan Keto (ketogenic diet), puasa (intermittent fasting), diet … Lagi
Pantang Diet Memberikan Keseimbangan dan Kebebasan
Saya jarang mendengar orang yang membahas kestabilan dari diet atau pola makan, Anda bukanlah obyek yang kaku melainkan mahluk hidup … Lagi
Tips-Tips Pantang Diet 4.0 Empat Teknik Setel Nafsu Makan
Bedanya PD (Pantang Diet) dengan Protokol IF (Intermittent Fasting) lainnya seperti OCD, KF, ADF, dll. Pantang Diet terinspirasi oleh Dr … Lagi
8 Tips Diet Rendah Karbohidrat untuk Turunkan Berat Badan dengan Mudah
1. Kurangi asupan karbohidrat, kalau perlu hingga menjadi sekitar 20 gram per hari atau kurang (hingga kondisi ketosis alias diet … Lagi
Konsep Diet Rendah Karbohidrat
Paradigma umum untuk turun berat badan adalah diet rendah kalori, mengurangi makan dan olahraga. Makanya banyak dokter dan dietisien menyarankan … Lagi
Diet untuk Pencernaan yang Optimal
Masalah kesehatan sistem cerna, utamanya yang berkaitan dengan asam lambung seperti GERD dan ketidakseimbangan bakteri usus, memerlukan pola makan khusus. … Lagi
Ketogenik ke Karnivora
To The Next Level.. Yang sudah merasakan manfaat sehat dari diet rendah karbohidrat, Sudah sampai ke taraf diet Ketogenik namun … Lagi
Aturan Karnivora
Aturan Karnivora: 1. Makan: semua yang dari hewan (daging, unggas, telur, keju, ikan dan seafood atau binatang air) Pantang semua … Lagi
