Kebanyakan orang ingin turun berat badan itu sebenarnya ingin turun di kadar lemak badan. Bukan ingin menurunkan berat dari kepadatan … Lagi
Tag: lapar
Alpukat Tumpas Lapar dan Bikin Kenyang
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa makan alpukat segar bersama makanan dan sebagai pengganti karbohidrat olahan dapat secara signifikan menekan rasa … Lagi
Reset Ulang Leptin (Hormon Kenyang) dan Ghrelin (Hormon Lapar) untuk Setel Nafsu Makan ala Pantang Diet
Kutipan dan Tips Tambahan untuk EBOOK Pantang Diet 4.0 Empat Teknik Setel Nafsu Makan. Jadi, tanpa diet ketat atau tak … Lagi
Jangan Diet, Jadi Berat!
Kebanyakan orang hanya melihat testimoni before-after diet yang sukses, langsung terinspirasi. Tapi, banyak yang tidak tahu hasil before-after-after, alias mereka … Lagi
Lapar Pikiran vs Lapar Beneran
Balance: Fasting & Feasting/Feeding #tipspd bagi yg biasa ngemil sambil nonton tv, duduk-duduk, baca buku atau majalah, dll.. Coba … Lagi
Tips Turun Berat Badan dengan Hormon Leptin
Seringkali orang makan berlebihan karena tidak merasa kenyang-kenyang. Selalu merasa lapar dan belum puas walau sudah makan. Leptin adalah hormon … Lagi
