Ciptakan Kebiasaan Sehat Bukan Pantangan Ketat

Banyak orang mengikuti diet dengan aturan ketat; Berpantang satu jenis makanan atau lebih, Membuat semakin naik nafsu keinginan akan sesuatu … Lainnya

Pilih Mana?

Memang lebih enak nyantai aja, duduk dan rebahan. Dan lebih mudah terus ngikutin nafsu makan enak. Tapi apa artinya hidup … Lainnya

Tips Sehat Cegah Kanker

#TIPSEHAT PD: Tingkatkan detak jantung Anda setidaknya selama 20 menit sehari setiap hari, itu minimal, kalau bisa aktif bergerak sepanjang … Lainnya

Kurangi Kadar Lemak Tubuh Bukan Sekedar Turunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan, itu tidak sama dengan mengurangi kadar lemak tubuh. Orang bisa saja berdiet ketat untuk turunkan berat badan … Lainnya

Jangan Diet, Pantang Diet Aja!

Banyak orang diet yang gagal, hanya sedikit yang berhasil tapi dalam jangka panjang naik lagi. Kegemukannya dilawan dengan berdiet, menghitung … Lainnya

Tips Pantang Diet WAY

Salah satu tips dari Pantang Diet bebas makan enak dan banyak tapi ngga gemuk lagi; Cobalah mengkonsumsi makanan-makanan yang berdampak … Lainnya

Teknik Pantang Diet

Udah banyak yang berhasil, Bisa turunkan berat badan tanpa diet tanpa beli produk. Hanya dengan beberapa teknik Pantang Diet yang … Lainnya

Testimony di Grup Pantang Diet

Kenapa harus susah-susah diet, beli produk ini itu, bayar mahal? Kalau ada cara enak bisa makan bebas apa aja sesukanya … Lainnya

Diet Rendah Karbohidrat VS Diet Rendah Lemak yang Mana Juaranya?

Menurut Riset: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29466592/ Setelah di adu selama setahun secara komprehensif.. Diet Rendah Karbohidrat VS Diet Rendah Lemak hasilnya: *sama aja!* … Lainnya

Protein vs Energi

Salah satu dari empat pilar Pantang Diet adalah mengutamakan makan PROTEIN. Sehari-hari, kita makan untuk energi atau bahan bakar tenaga … Lainnya