Mengapa Gagal Diet?

KENAPA DIET GAGAL?ITU KARENA MASALAH MENTAL! Orang sulit untuk berlama-lama berdiet,Ngga tahan mau cheating; konsumsi yang dilarang atau dipantang dalam … Lagi

DIET RENDAH KARBOHIDRAT VS DIET RENDAH LEMAK?

Diet rendah karbohidrat diteliti memang benar bisa membantu memperbaiki resistensi insulin, karena karbohidrat dicerna akan meningkatkan gula darah dan memicu … Lagi

Resiko-Resiko Diet Keto (Ketogenik, Atkins, DEBM, Zerocarb dan Pola Makan Rendah Karbohidrat Lainnya)

Cara diet rendah karbo/gula seperti keto, memang bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Juga mengandung potensi manfaat untuk yang punya … Lagi

Konsep Diet Rendah Karbohidrat

Paradigma umum untuk turun berat badan adalah diet rendah kalori, mengurangi makan dan olahraga. Makanya banyak dokter dan dietisien menyarankan … Lagi

Diet untuk Pencernaan yang Optimal

Masalah kesehatan sistem cerna, utamanya yang berkaitan dengan asam lambung seperti GERD dan ketidakseimbangan bakteri usus, memerlukan pola makan khusus. … Lagi

Low Fat vs Low Carb I (Pola Makan Rendah Lemak ala PD vs Diet Rendah Karbohidrat)

*Gambar Denise Minger “In Defense of Low Fat” Pada penelitian yang benar-benar dikontrol asupan makanan (bukan studi observasi biasa) tapi … Lagi

Terapi Nutrisi dengan Perbaikan Gizi

Kutipan lain dari Peter Thiel: “Kita tau ilmu fisika dari binatang-bintang yang jauh lebih banyak daripada yang kita ketahui soal … Lagi