Tips Sehat Cegah Kanker

#TIPSEHAT PD: Tingkatkan detak jantung Anda setidaknya selama 20 menit sehari setiap hari, itu minimal, kalau bisa aktif bergerak sepanjang … Lainnya

Konsumsi Makanan Ini Memicu Nafsu Makan Berlebihan Sebabkan Kegemukan

Penelitian pada makanan prosesan yang biasanya diolah oleh industri makanan yang mengandung minyak/lemak pabrikan, sirup gula tambahan, zat perasa, pengental, … Lainnya

Makanan Bukan Sumber Tenaga (untuk yang Kegemukan!)

Kita makan itu karena butuh zat-zat gizi terutama protein untuk seluruh sel-sel tubuh kita butuh asam amino (protein), Omega 3 … Lainnya

Sumber Tenaga: Bahan Bakar Gula vs Bahan Bakar Lemak

Manusia mengambil sumber tenaga dari makanan. Pada umumnya makanan dibagi tiga makro: protein, lemak, dan karbohidrat. Kebanyakan orang di jaman … Lainnya