Anda Defisiensi Vitamin B12

Hampir semua orang kekurangan vitamin B12, vitamin yang amat sangat penting untuk DNA, otak dan saraf, juga kesehatan jantung serta … Lagi

GEMUK karena MALNUTRISI!?

Kelebihan Berat Badan bisa karena MALNUTRISI! Kalau tubuh kita kekurangan nutrisi esensial kayak protein (butuh seratusan gram sehari atau lebih … Lagi

Malnutrisi Malah Bikin Gendut?

Malnutrisi Malah Bikin Gendut? Kekurangan gizi bukan hanya terjadi pada orang kurus yang kurang makan lho.. Tapi bisa juga menyebabkan … Lagi

Kecukupan Gizi

Kecukupan Gizi Dibandingkan sayur dan buah, Daging sapi dan hati tidak kalah nutrisinya kan? Makanlah makanan yang bergizi tinggi, itu … Lagi