Chris Donohue (@carnivoreketocoach) berhasil merangkak keluar dari bayang-bayang kegelapan… Dari yang kesulitan berjalan hingga bisa berlari lagi berkilo-kilometer dan membuang … Lagi
Tag: menurunkan berat badan
Solusi Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat
Masalah berat badan yang terus naik atau susah turun mengurangi simpanan lemak di badan; Itu bisa dari banyak faktor, tapi … Lagi
Lebih Baik Sering Makan atau Jarang-Jarang?
Dalam dunia kebugaran, sering disarankan untuk makan lebih sering, supaya metabolisme naik. Makan lebih sering juga bikin orang tidak kelaparan … Lagi
Adakah Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet?
Jawabannya, ada! Baca teknik mengatur perilaku di ebook Pantang Diet 4.0 (Empat Teknik Setel Nafsu Makan) Misalkan, perilaku sebelumnya seorang … Lagi
Optimalisasi Gizi untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat atau Obat/Suplemen Tambahan
Teknik ke-2 dari 4 teknik PD 4.0 Dalam Ebook baru Pantang Diet ada empat teknik menyetel nafsu makan. Salah satunya … Lagi
Diet, Kalori, dan Makronutrisi serta Serat
Dari ratusan ribu data, terungkap bahwa pola diet yang mendukung tujuan (konsumsi kalori berlebih untuk menaikkan atau kurangi kalori untuk … Lagi
5 Manfaat Protein Hewani: WHEY
5 Manfaat Protein Hewani: WHEY 1. Untuk mencegah diabetes dan menurunkan gula darah. 2. Melawan kanker, sakit hepatitis B& C … Lagi
