Awas Wiken!

Percuma diet seminggu kalau hari minggu kalap kan? Misal dietnya menghasilkan defisit kalori sehari hanya 100 Kcal, seminggu 500 Kcal, … Lainnya

Yang Paling Penting untuk Menurunkan Berat Badan

Yang penting itu semangat jangka panjang, bukan sekedar motivasi sesaat ingin turun berat badan banyak dan cepat namun haruslah terjaga … Lainnya

Kurangi Kadar Lemak Tubuh Bukan Sekedar Turunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan, itu tidak sama dengan mengurangi kadar lemak tubuh. Orang bisa saja berdiet ketat untuk turunkan berat badan … Lainnya

Teknik Pantang Diet

Udah banyak yang berhasil, Bisa turunkan berat badan tanpa diet tanpa beli produk. Hanya dengan beberapa teknik Pantang Diet yang … Lainnya

Tips Pantang Diet

Turunkan Berat Badan: 1. Kuasai Konsep Kepadatan Kalori, densitas kalori artinya cari makanan yang kandungan kalorinya sedikit tapi berat dan … Lainnya

Walk Your Way to Weight-Loss

Tanpa diet atau olahraga cukup jalan setiap hari rutin 30 ribu langkah aja, dalam waktu sebulan bisa turun berat badannya, … Lainnya

Eat Less Move More

Ga usah diet-dietan, Pantang Diet aja. Logika sederhananya adalah: makan jangan rakus kurangi makanan yang berkalori tinggi dan jangan malas … Lainnya

Cara Menurunkan Berat Badan bagi yang Gagal Diet

1. Orang yang kegemukan, lalu berdiet dan berhasil turun berat badan itu kelebihan berat lemak badannya jadi berkurang tapi tidak … Lainnya