Tips Turun BB untuk Orang Tua

Seiring usia, akan semakin sulit usaha menurunkan berat badan dibandingkan mereka yang lebih muda.. Ini karena penurunan metabolisme, beragam reaksi … Lainnya

Cara Menurunkan Berat Badan Menurut Para Ahli setelah Usia 40

Cara Menurunkan berat badan setelah usia 40 tahun, menurut pakar; sumber: Samantha Cassetty, dietisen terdaftar. Ketika sudah melewati umur di … Lainnya

GA USAH DIET, TINGKATKAN SAJA METABOLISME YANG BAKAR KALORI!

Caranya? Dengan tinggi NEAT (Non Exercise Activity Thermogenesis) artinya kegiatan sehari-hari di luar aktivitas olahraga. Tak perlu olahraga yang menyiksa … Lainnya

Cara Naikin Metabolisme

Metabolisme itu ngga bisa dinaikin, emang mobil? Hehehe! Metabolisme itu ada beberapa bagian, jadi kalau dibilang mau ditingkatkan, ada metodenya. … Lainnya

NEAT for Fat Loss

Apa Itu NEAT NEAT (Non Exercise Activity Thermogenesis) adalah segala kegiatan diluar olahraga, makan dan tidur. Aktivitas sehari-hari. NEAT bisa … Lainnya

Mengapa Orang Makin Tua Makin Berat Badannya?

Banyak orang yang naik berat badan mereka saat mereka bertambah tua. Sekarang penelitian baru telah mengungkapkan alasannya: Metabolisme lipid dalam … Lainnya

MeReset Metabolisme

Siapa yang pas puasa atau diet; berat badannya bisa turun lalu abis lebaran atau kelar diet, beratnya malah naik? Banyak … Lainnya

KETO RESET (Review dan Praktek)

REVIEW & PRACTICE: The Keto Diet Reset Book (via WhatsApp Group) Dari Mark Sisson: Blogger top dunia dan penulis buku-buku … Lainnya

Metabolisme yang Melambat

Jika Anda merasa sangat mudah untuk berat badan bertambah seiring usia, mungkin metabolime Anda drop. Beda ketika saat lebih muda, … Lainnya

HORMON LEPTIN; Atur Metabolisme dan Rasa Kenyang

Supaya metabolisme meningkat dan makan mudah kenyang jadi tidak berlebihan, hormon leptin perlu diregulasi: Berikut beberapa tips untuk optimalkan Hormon … Lainnya