Menjaga Kesehatan Sistem Cerna: Lambung dan Usus

Supaya sehat kita perlu memenuhi kebutuhan gizi. Tidak perlu diet-dietan, namun optimalkan asupan nutrisi yang dikonsumsi dengan makanan, kalau suplemen … Lainnya

Kita Adalah Mikrobiota

Tahukah Anda kalau jumlah mikroba usus kita hingga ratusan trilyun sel, 10 kali lipat dari sel-sel di seluruh tubuh manusia! … Lainnya

Pantang Diet; NEAT & Mikroba

Jika Anda mengganti kalori dari kentang goreng dengan konsumsi yogurt setiap hari, maka dalam setahun berat badan bisa turun sebanyak … Lainnya

Gangguan Cemas (Anxiety) karena Bakteri?

Koneksi Anxiety/Anxietas (Gangguan Kecemasan) dengan Mikrobiota di Sistem Cerna. . Otak dan perut Anda, saling berkomunikasi sehingga mood atau suasana … Lainnya

Kenapa Serat (Dianggap) Sehat?

Karena serat (khususnya yang dari tanaman), membuat bab lancar dan bersifat pre-biotic. Alias memberi makan mikroba usus yang bantu pencernaan, … Lainnya

Kelebihan Berat Badan dan Bakteri Usus

Kelebihan Berat Badan dan Bakteri Usus Diabetes dan obesitas adalah masalah sindrom metabolik karena resistensi insulin dan hormon leptin yang … Lainnya