Rahasia turun berat badan tanpa olahraga atau bahkan diet? Penelitian menunjukkan bahwa ada orang yang makannya bisa lebih banyak tapi … Lainnya
Tag: neat
Pentingnya NEAT untuk Turunkan BB
NEAT (Non Exercise Activity Thermogenesis) adalah bagian metabolisme yang terpenting dalam bagian membakar kalori sebagai sumber tenaga aktivitas sehari-hari selain … Lainnya
Yuk Hidup Aktif Yuk
#MATERI WAG Pantang Diet: Aktif secara fisik mencegah resiko penyakit akibat duduk kelamaan dan rebahan. Kurang aktifnya seseorang akan meningkatkan … Lainnya
Cara Menurunkan Berat Badan
Jika Anda tak bisa menurunkan berat badan itu artinya tidak terjadi defisit kalori. Dimana kalori yang masuk seharusnya lebih sedikit … Lainnya
Paradoks Diet
Banyak orang ingin menurunkan berat badan, dengan niat yang baik, ingin sehat dan berpenampilan yang bagus, lalu diet. Tapi hampir … Lainnya
Isi Piringku (Anti Diet)
Daripada diet ngga jelas, mending ikuti panduan pola makan bergizi dari kemenkes. Diet memang bisa aja turunkan berat badan tapi … Lainnya
Mau Menurunkan Berat Badan, Haruskah Diet?
Mau Menurunkan Berat Badan Apakah harus diet dan olahraga? Bisa aja, tapi mau sampai kapan? Banyak orang berhenti diet, lalu … Lainnya
Cara Turunkan Berat Badan 20 KG
BAYANGKAN BISA TURUNKAN BERAT BADAN LEBIH DARI 20 KILOGRAM! Dan hasilnya bertahan jangka panjang (tahunan) ngga kayak diet-dietan. Mungkin diet … Lainnya
GA USAH DIET, TINGKATKAN SAJA METABOLISME YANG BAKAR KALORI!
Caranya? Dengan tinggi NEAT (Non Exercise Activity Thermogenesis) artinya kegiatan sehari-hari di luar aktivitas olahraga. Tak perlu olahraga yang menyiksa … Lainnya
Mengapa Diet Gagal dan Gemuk Lagi?
Mengapa diet gagal dalam jangka panjang? Memang, banyak orang yang sukses diet turun berat badan. Apapun dietnya, asalkan patuh pada … Lainnya
Anda harus log masuk untuk menerbitkan komentar.