Duduk lama atau kurang aktif secara fisik meningkatkan risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung dan jenis kanker tertentu, menurut studi oleh … Lagi
Tag: neat
Skipping Breakfast May Increase Stroke and Heart Risks
Tidak Sarapan Terkait dengan Penyakit Kardiovaskular (Sakit Jantung dan Stroke) menurut penelitian terbaru dari Journal of the American College of … Lagi
RAHASIA Si Langsing Makan Banyak tapi Tetap Kurus
Orang yang gemuk lalu berdiet bisa saja menurunkan berat badannya.. Diet apapun bisa bikin kurus, asal patuh mengikuti aturannya alias … Lagi
Cara Kurus Tanpa Diet dan Turunkan Berat Badan dengan Mudah
Jika rata-rata kebutuhan tenaga seseorang per hari sebesar 2000~2500 kalori; Maka, jika asupan makanan sebesar 2000-2500 kalori itu diimbangi dengan … Lagi
Apa yang Bikin Orang Kegemukan?
Biasanya orang yang kegemukan itu dibilang karena kebanyakan makan, Ada juga yang menyalahkan lemak, karbohidrat, atau junk-food kurang serat, tinggi … Lagi
Adakah Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet?
Jawabannya, ada! Baca teknik mengatur perilaku di ebook Pantang Diet 4.0 (Empat Teknik Setel Nafsu Makan) Misalkan, perilaku sebelumnya seorang … Lagi
Menyalahkan Metabolisme?
Melanjutkan pembahasan teori NEAT di tulisan sebelumnya, kali ini kita lihat contoh di dunia nyata. Sebut saja namanya Andi, seseorang … Lagi
KUNCI Menurunkan Berat Badan yang Permanen: Jangan Diet dan Bukan Olahraga
Saran yang paling umum untuk menurunkan berat badan adalah dengan diet dan/atau berolahraga. Memang diet & olahraga bisa turunkan berat … Lagi
