Prinsip Gizi Seimbang

Pola hidup aktif dan olahraga adalah perilaku yang sangat mendukung kesehatan. Bahkan jika aktivitas bukan olahraga atau Non Exercise Activity … Lagi

DIET BUKANLAH CARA YANG TEPAT UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN

Setidaknya bukan dalam jangka panjang. Diet mungkin berhasil mengurangi angka di timbangan dalam waktu singkat. Namun, dalam hitungan dekade, diet … Lagi

Pola Makan yang Sehat dan Aman untuk Orang Dewasa dengan Obesitas Menurut Sains

Menurut 4 studi ilmiah yang dipublikasikan dalam Journals of Gerontology: Medical Sciences dan American Journal of Clinical Nutrition serta Annals … Lagi