Tips Mengurangi Lemak Perut

Setiap orang yang kegendutan lalu memiliki perut buncit, itu kebanyakan kelebihan makan, Jadi sebabnya adalah surplus kalori, itu sudah saya … Lagi

Tips PD Jika Diet dan Olahraga Berat Malah Gagal

Beberapa ilmu PD sebelumnya akan selalu di update sesuai perkembangan pembelajaran.. Cara membedakan yang benar dari yang salah atau yang … Lagi

Sulitnya Turun Berat dengan Diet Ketat dan Olahraga

Sulitnya Turun Berat dengan Diet Ketat dan Olahraga. Penurunan berat badan, memang membutuhkan defisit kalori. Jadinya banyak orang berusaha diet … Lagi

Jalan Kaki Menyehatkan!

Pantang Diet bukan soal makan yang enak, alami, dan bergizi tinggi aja, kalau jadi sehat dengan berat badan ideal. – … Lagi

Diet Keto Makan Kentang

Diet Ketogenik dengan Kentang Percaya atau tidak, kita bisa dalam kondisi ketosis dengan hanya makan kentang doang! Atau nasi aja, … Lagi

Tips Turun Berat Badan; Jangan Diet Mengurangi Kalori dan Jangan Olahraga

Nasehat umum untuk orang yang turun berat badan adalah mengurangi makanan dan menambah aktivitas. Alias diet mengurangi kalori masuk dan membakar … Lagi