Bedanya PD (Pantang Diet) dengan Protokol IF (Intermittent Fasting) lainnya seperti OCD, KF, ADF, dll. Pantang Diet terinspirasi oleh Dr … Lagi
Tag: olahraga
Turun Berat Badan Sesa(a)t VS Menurunkan Berat (Lemak) Badan Jangka Panjang
Jangan salah antara taktik untuk menurunkan berat badan dengan cepat (kebanyakan berat air) yang hasilnya hanya sementara VS strategi menurunkan … Lagi
Tips Mengurangi Lemak Perut
Setiap orang yang kegendutan lalu memiliki perut buncit, itu kebanyakan kelebihan makan, Jadi sebabnya adalah surplus kalori, itu sudah saya … Lagi
Tips PD Jika Diet dan Olahraga Berat Malah Gagal
Beberapa ilmu PD sebelumnya akan selalu di update sesuai perkembangan pembelajaran.. Cara membedakan yang benar dari yang salah atau yang … Lagi
Sulitnya Turun Berat dengan Diet Ketat dan Olahraga
Sulitnya Turun Berat dengan Diet Ketat dan Olahraga. Penurunan berat badan, memang membutuhkan defisit kalori. Jadinya banyak orang berusaha diet … Lagi
Jalan Kaki Menyehatkan!
Pantang Diet bukan soal makan yang enak, alami, dan bergizi tinggi aja, kalau jadi sehat dengan berat badan ideal. – … Lagi
Diet Keto Makan Kentang
Diet Ketogenik dengan Kentang Percaya atau tidak, kita bisa dalam kondisi ketosis dengan hanya makan kentang doang! Atau nasi aja, … Lagi
Tips Turun Berat Badan; Jangan Diet Mengurangi Kalori dan Jangan Olahraga
Nasehat umum untuk orang yang turun berat badan adalah mengurangi makanan dan menambah aktivitas. Alias diet mengurangi kalori masuk dan membakar … Lagi
